С какой недели стоите в коленно-локтевой позе?

вообще не стою 🙈

С 24

Я всю беременность не разу не стояла))

с 21

С 15

Со 2 триместра стояла

С 23

@v_ogidanii_chuda87, С 15 недели, 3-4 раза в день по 5-7 минут) мне очень помогает!

а как правильно стоять в этой позе и по сколько минут???

на фига?) когда тяжко, чтоб легче стало?))

Мне сказала по пять минут каждый день, с 20 недели

@sova1703, разгружается позвоночник и почки! Для меня это самое главное.

Мне прописали в рекомендациях вчера 🤔 значит пора приступать, хотя думаю что рано мне еще

@cassiopeia, не рано))) лучше сейчас уже привыкайте))))