Девочки-родившие! Вопрос к вам! Кто делал во время б упражнения кегеля? Они реально помогли вам…

Читала что до или после Б делают так как во время тонус вызывает

Мне гиня запретила их делать во время беременности, сказала родишь, тогда и делай... А сейчас может тонус быть..

@lilu89, @kvakva мне наоборот их посоветовали, никакого тонуса нет, легкая беременность

@lilu89, @kvakva ерунда! Можно и нужно делать во время Б! И врач мне советовала, в любой книжке по подготовке к родам и по беременности пишут, на курсах мне врачи рассказывали! Вам же выталкивать ребёнка, если мышц там нету, и вы не умеете их контролировать, как вы будете управлять процессом? Если хотите ЕР, обязательно надо делать!

@sandrita, я вот тоже не понимаю, смысл в них до беременности или после нее?! 😛

@yana_banana, мне врач сказала на прошлом приеме: " обязательно надо заниматься, а то за 9 месяцев мышцы атрофируются, и чего вы там на родах делать будете? Чем работать то?" 😉😊

@sandrita, спасибо, успокоили! Хотелось послушать истории родов девочек, которые их делали... Но что-то по ходу в прегги это не популярно :)

Делаю )! Муж доволен 😊 .

@yana_banana, рожала первую дочу ЕР, кегель делала (правда уж не помню насколько самоотверженно и каждый ли день😕🙈), родилась быстро, все хорошо, серьёзных разрывов не было, но наружные половые губы чуть порвала, зашили рассасывающимися нитками, через 1-1,5 месяца была как новенькая! (Ничего не видно, внешне не изменились). Интересно вот, как в этот раз пройдёт... 9 лет прошло... 😳🙈

@danielis, ага!))) и это тоже!)))

Сейчас еще всякие такие штучки продают для ленивых!

Это во время беременности нельзя ! Только после , и лучше шарики)

Послушаю мнения ..

@yana_banana, я в первую беременность делала постоянно это упражнение. Родила сама, достаточно крупную дочурку 4200,54 см без разрывов вообще..

@tamina, супер!

Я не могу сказать, что прям по-честному каждый день делаю, но никакого тонуса у меня эти упражнения не вызывают. И слышала рекомендации делать именно во время беременности, а не только после.

@sandrita, не знаю не делала в первую беременность и в эту,родила сама 4270,сейчас посмотрим как с этим получиться

Делала, дочь средних размеров 3440, 53, но с разрывом задней стенки всё равно, хотя роды стремительные стимулированные

@danielis, вибрационные штуки во время Б нельзя)) лучше действительно тогда уж просто шарики вагинальные)

@sandrita, во время беременности лучше вообще туда ничего не сувать ))) я даже мужа не подпускала )))!!!

@danielis, нууу... С этим я не согласна)