#кач_марафон девочки,кто им занимается на ГВ?Я чёт боюсь как бы молоко совсем не пропало или не стало кислым 😔 Знатоки и…

Спорт на вкус молока не влиЯет, да и на количество. Единственное, когда возможно некоторое снижение количества молока, так это в первые 1-2 дня начала занятий, пока организм адаптируется.

Только ленивые задницы могут таким образом оправдывать свой лишний вес. Физ нагрузки разрешены, с молоком ничего не случится, главное кушаете хорошо. Ну и Тяжелые гантели не тягайте

Я медленно, но верно к этому иду)))) все оттягиваю))) сейчас закончу с присяданиями и планкой и начну пресс и поднятие корпуса, может еще наклоны добавлю

@kozerojik что за врач-то такой???

@astiq, да,врач говорила

кислое молоко от спорта 😨

@e_pankratova, а пресс качаете?☺️

Я на гв, все хорошо, тоже сначала сомневалась и задавала этот вопрос

У меня подруга занимаешься , все норм кормит , проблем нет но сыну конечно уже 9 месяцев )