@natasha_daniluk, у меня глотает 😊 а если чувствует куски просто выплевывает
тоже мясо, рыбу или птицу. в год норма 100гр. днем 70 и вечером 30. или днем всю норму, а вечером кашу
Суп с мясом ,затем на ужин гарнир с мясом. Бывает 2 раза гарнир с мясом даю (на ужин и на ночь),только либо мясо меняю либо гарнир,чтобы не приедалось))а так у меня сынишка мясо обожает так что все ок))
Я на ночь своему даю либо калу либо гарнир с мясом))бывает кашу с творогом. Иногда как
Кефир либо йогурт жидкий с печеньем , на ночь каша манная