ссылка нашла статейку для улучшения формы попы))) @albishka94

@albishka94 грудь пока на месте))за счет прилива молока немного чувствую себя как Анна Семенович иногда😂а вот попа хз куда пропадает,даже муж на днях говорит,,смотри ка а куда попа твоя уходит"

Вообще в первую очередь рекомендуют исключить коровий белок (говядина, молоко, творог, сыр и тд, кроме кисломолочной продукции), куриный белок (курица, яйца - без разницы деревенские или нет), сахар, сдобу, фрукты и овощи красного цвета, мёд, орехи, сухофрукты. Я три недели на диете. Ем индейку, овощи, каши на воде, чай с диетическими сушками на фруктозе, яблоки и груши

@pampushechka спасибо) а вы что нибудь скинули сидя на таком питании?)

@lessi91 это как всегда, закон подлости... всегда пропадает грудь да попа, живот же стоит на месте😳😞

@regina1389 атепический дерматит. вот как раз и сказали исключить молоко, мучное, сладкое да и ещё много чего( будем стараться, хоть в форму себя приведу))) спасибо вам)

но в оба стиль живота у меня мало приятного))уходит не то что надо((попа пропадает (( @albishka94

@lessi91 тоже АД, нам сказали на молоко и продукты содержащие белок. 10 тоже очень хорошо, я буду очень рада если и у меня так же уйдёт)))

@albishka94, ну в общей сложности после родов скинула 21 кг)набрала 16 за беременность. Курицу козлят антибиотиками которые вызывают аллергию. Если есть возможность купить деревенскую тогда думаю можно. Нет бульон тоже нельзя. Супы только овощные или на втором бульоне. А у вас точно аллергия? Или дерматит. Попробуйте убрать для начала молочку мучное яйца курицу говядину. А вообще у меня есть пост про дерматит почитайте.

Ела индейку, конину, говядину, гречку,Пюре, супы, печенья юбилейные, кабачки, творог, сметана, курицу только деревенскую. После трёх месяцев все прошло, сейчас уже почти все ем)

@regina1389 5кг не плохо))) а почему курицу нельзя? и бульоны на ней нельзя? подскажите мне незнайке😳

у нас АД был,но на некоторые продукты, например,яйца,икра и некоторые виды рыбы. другое не пробовала пока. ела все постное на воде,но на долго меня не хватало. сейчас нам 4 мес сбросила 10 кг, при набранном 15. остальное пока скинуть не могу ((

У нас был дерматит. Что можно было. Ячка перловка рис кукурузная каша. Индейка свинина кролик конина. Всю капусту, кабачки. Сельский хлеб оливковое масло красную смородину в чай. Через месяц гречку овсянку яблоко чернослив по одному продукту в несколько дней вводить. А вообще конечно убирается первым делом все продукты где есть молоко. Курица. Яйца и говядина. Скинула за 1,5 мес 5 кг