Задание N12 Надеюсь Вам оно понравится. Хочу Вас порадовать с окончанием 2ой недели.😛😛😛 ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК НА ОДНОЙ НОГЕ.…

Когда же я начну, ленивая моя ж ... 😡

@belosnegka-007, ахаха))) я такая же 😂😂😂

@belosnegka-007 @styulya девочки самое главное начать очень затягивает.

@belosnegka-007 @styulya Это точно @natalana Девочки присоединяйтесь. Начните с 10 раз и с каждым днем прибавляйте по 5 повторений✊✊✊

@natalana, @katerfit я побежала начинать💃🏼😉🙂

@styulya Вот это я понимаю✌✌

@katerfit, у тебя уже 12 день, не успею 😪😪😪

Ура, я завтра восстанавливаюсь и приступаю к заданиям)) не думала, что так сильно и долго будут мучать меня красные дела первый раз после родов😳😳😳, надеюсь это единоразовая акция от моего организма🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@oov1987 Алилуя🎉🎉🎉 А я вот и незнаю когда их ждать. Хотя уже 1раз были.

@katerfit, ох, их лучше не ждать(((( придут в самый неподходящий момент🙈🙈🙈

@oov1987 Надеюсь не в день крестин😇😇😇

@katerfit, сплюнь))) хотя по правилам мамы не должны примутствовать на крестинах(( меня выгнали((

@oov1987 Ттт... А какже молитву принимать?

@katerfit, батюшка в конце крещения зовет мам и читает над ними молитву... А весь период мы сидели за дверью и случали как детки поачут😰😰😰😰.... Но сразу скажу, это это не во всех церквях так.... Сестра моя сама держала дочь все крещение....

@katerfit, но по мне так лучше в намоленную церковь идти....

@oov1987 Нам сказали что можно мамам присутствовать. Мы заказали индивидуальные крестины.

@katerfit, оооо, прикольно! В нашей уеркви нельзя было индивидуальные заказывать((( хотя тоже рчень хотела((

Задание выполнено! Сделала за 2 раза. По 20 раз 5 подходов на каждую ногу, потом перерыв в 30 минут и еще 20 раз по 5 подходов на каждую ногу! Сложно влиться обратно, но я смогу💪🏻💪🏻💪🏻!!! Также утром делала вакуум)) вечером еще будет вакуум и группа упражнений с гантелями на руки😜😜😜 P.S. Потом легла отмокать в ванну, чтобы не умереть к завтрашнему утру))

@oov1987 С возвращением🎉🎉🎉🎉ванна это хорошо-но сауна лучше)))

@katerfit, сауну надо ехать на дачу)) так вто пока ванна!!