обожаю чизкейк😋 это пп аналог. Алекс похоже весь в меня, уже умял кусочек. и его не смущает что без…

а можно рецепт! ?

И мне рецепт😄 обожаю пп

2. Самый белковый чизкейк

Ингредиенты:

Корж:

● 3-4 ст. ложки овсяных отрубей

● 2 ст. ложки жидкого творога 0% ( можно заменить 3 ст. ложками кефира 0

● 1 яйцо

● стевия

Смешать все ингредиенты, выложить в форму и выпекать 15-20 минут. Корж должен быть как крекер.

Крем:

● 400 г обезжиренного творога

● 2 яйца

● 1 ст. ложка обезжиренного кефира или натурального йогурта

● ванилин, стевия

● сода

Приготовление:

Белки отделяем от желтков, белки ставим в сторону. Желтки и все остальные ингредиенты смешиваем. Взбиваем белки до густой пены и осторожно добавляем в крем. Всё выливаем на готовый корж. Выпекаем в духовке 30-40 минут. @mahnychmasha ☝ @ladyl735 тебе то куда😂

только стевию я не добавляла

@ludmi ну я не с целью худеть😂 просто не люблю вредно питаться...на коже сказывается )) и порции у меня совсем не пп😂😂😂

подскажите пожалуйста мне не образованной, что такое ПП?))))))))

@alenamamysik правильное питание☺

@ludmi спасибо. а то я голову сломала .

Ну давай рецепт мать

Увидала

😂

Расскажи мне про стевию? Как она на вкус? Горчит?

У меня таблетки захарозаменитель из нее. не горчит, но не вкусная. бяка прям😝😝😝 лучше уж совсем без нее. @vctr

@vctr неприятный сладкий вкус😵

я иду к тебе жить...ммммм...какая вкуснятина, еще и без вреда для фигуры

@dinam_dany ахаха 😄 приходи😆