@kpacotka, не знаю))

@flow, ну мало ли читала где то)) 🌹

@kpacotka, судя по моему диастазу, я не знаю🙈 Но у меня ещё после первой беременности разошлись мышцы.

@flow, а как этого избежать?😰

@kpacotka, да, к сожалению😞

Это из за большого живота такое бывает? 😳

@flow, спасибо вам большое

@katerina-docharina, 2-3 это не страшно. Вот, к примеру, ссылка

@flow, Спасибо, обнаружила у себя расхождения см 2 или 3 😳 до этого даже не знала об Этом. А какими упражнениями можно исправить? Живот у меня не выпирает

@kuzinaann613, у меня 3-я😒

@kuzinaann613, тут, конечно, зависит от степени расхождения. Если это 2-3 см., то легко поправить упражнениями. А если сильно разошлись, то уже только хирургическим путём. При сильном расхождении живот выпирает, смотрится ужасно 😱😨😖🙈 Можно посмотреть в интернете полно картинок. Пупок и кожа вокруг него у меня.... ну, мягко говоря, не фонтан 😖 Ну и диастаз опасен развитием грыжи. И полноценных тренировок на пресс нельзя.

@flow объясните мне пожалуйста...)

нащупала я диастаз. А чем он мешает загару? что с животом не так? может,есть определённые стадии?

@oksanamartynova, у меня так же😆 Но после второй беременности стало все ещё печальнее((

@flow, у меня такой ужас с первой бер, я три года так и загорала в скафандре😃 вот второго родила теперь можно сшивать))

@oksanamartynova, ну, у меня такой ужас с животом, что я все таки решусь)) иначе загорать в скафандре придётся))) тоже по всей вертикальной линии.

@katerina-docharina, лечь на спину, ноги согнуть в коленях, голову и корпус чуть приподнять как пресс качать. Прощупать белую линию живота. Если пальцы проваливаются, значит есть диастаз. В интернете ещё видео есть как определить.

А как понять есть он или нет?

Ох и мне нужно такое(( не боитесь на операцию? Я почему то так боюсь(( у меня вобще по всей вертикальной линии расхождение и над пупком и под

У меня есть пластические хирурги, но не спрашивала у них о диастазе, можете проконсультироваться у них.

@nas718, я к врачу не ходила ещё. Но в длину сантиметров 10 точно.

какой у тебя расхождение??мне тож поставили,а я думала,что просто не похудела до конца-живот внизу вываливается