девочки кальцемин вам в помощ, и все пройдет

А я спасаюсь от судорог в икрах, перед сном ноги до колена под горячей водой подержу с душа. А когда судорога возникла, носки на себя тянуть надо, отпускает.

@elentarasova, да уже просто ждать,когда родимся☺️

@180746, я фитнес инструктор,вышла 5 дней назад в декрет,и вся сыпаться и болеть начала😟

@anactasia тогда только очень очень разнообразное питание :)

У меня ночью такое же было... Икра болит на ноге... Магний пью.. Не в нем дело... Мда неожиданно.. Мож мало физ нагрузки.. Хз вообщем

@elentarasova, мне комплексы никогда не прописывали,у меня непереносимость,вот только железо пью,уже разорились на нем😁300 с лишним рублей на 5-7 дней

было такое когда витамины пить переставала :(

@holga2010, не говорите😔😔😔😔

ну да, икры у меня до сих пор болят, хоть и судороги больше не мучают. что ж, остается терпеть нам))

@holga2010, у иеня больше такого не было,сейчас просто переодически побаливают икры,я в тот день очень много ходила и ездила везде,мне кажется просто ноги устали,еще живот уже совсем тяжелый,у обычных то людей ноги от усталости болят,а у беременных тем более😔😔😔

у меня так каждую ночь было, недели 2. это судороги. врач прописала магний ,но я уже тоже не хочу ни какую химозу пить 😣 а вот свекровь толковое дело посоветовала. правда я не знаю действует ли это в Сам момент судороги. у меня получается его избегать. я всегда просыпалась за минуту до. как будто какой то сигнал в мозг поступал заранее, что сейчас будет судороги. и вот я сразу расшипериваю пальцы на ногах несколько раз, и прям чувствуется, что вот вот щас бы свело, боль накатывает, и отпускает сразу как сделаю. Вот, попробуйте, если успеете поймать момент))

Спросите у вашего гинеколога, может вам компрессионные колготки поросить

Всем спасибо за советы !☺️☺️☺️потерплю уже до родов,маленько осталось☺️что бы лишнюю химию в себя не пихать😁

у меня всю жизнь такое, раз в полгода. боль адская. да говорят именно калий нужен. сейчас в беременность еще и в бедрах такая боль. начинаю растирать место боли через силу, проходит. но врачу пока не говорила

Так же было, прописывали магний

У меня бывает такое я сразу ноги поднимаю ,проходит )

крем перед сном какой нибудь охлаждающий и чулки)

вообще кальций тут не причем))а калий да)картошечка печеная,курага))а вообще нормальное состояние для нас беременных))мне вот кажется,что еще недели две и я просто не встану и дышать не смогу(

смотри чтобы не опухали ноги.если такое произойдёт сразу мачу на белок сдавай.

Еще лучше не потягиваться обычно от этого сильней сводит)

@anactasia странно! Меня врач сразу предупредила, что если будет ноги сводить, купить питьевой магний. Начало сводить, сказала ей, купила-пропила. Сейчас всё хорошо)

Магнелис помогает и чулки с компрессией) еще после родов такое месяц два будет...

@svet.lana, да никогда не было таких проблем,сама инструктор по фитнесу все это знаю,как в декрет пошла 5 дней назад так разваливаться начала вся,скрипеть,

когда начинает болеть,носочки тяните вверх,боль отступает,мне помогало...

так же было(( по 1 таблетке кальцемина на ночь выпивала, ттт всё прошло! а лучше всего кушать продукты которые содержат кальций))

@asyaflor, говорила и ничего😔

@superma, вот поэтому и не назначает ничего...ждет что в первых числах рожу,а пдр 14 марта только

кальций на больших сроках уже опасно пить, лучше у врача спросите.

@liloo2kids, мне врач вообще ничего не назначает,железо только пью,говорю что все болит все хрустит и спина и поясница бедро защимило,а она говорит все нормально жди уже родов,скоро все кончится...

Скажите врачу. Мне прописывали магний Б6 питьевой в ампулах. Помог)

Кальция не хватает. Кальцемин в помощь