спасибо девочки♡♡♡

Массаж нельзя делать на нижнюю часть спины. А на плечи и шею муж потихоньку делал. Хиджаму тоже я делала.

ва алейкум ассалям!Иногда боли в шее-признак хандроза😒и лучше делать противовоспалительные хиджамы😌и кстати при беременности оч полезно делать хиджаму и вовсе не опасно

Беременным нельзя массаж делать

Алейкум салам, в ютуб зайдите там упражнения шейного одела есть делаете проходит боль, я сама себя лечила