как заставить себя есть молочку, в частности творог. до Б проблем не было, сейчас же даже смотреть на все это не могу😥 а…

А у меня совсем наоборот.. До беременности совсем не ела, а сейчас как прорвало! :)

У меня тоже смотреть не могу. Но через силу надо 😫😫

мне только недавно захотелось (с 17 недели).. вообще не заставляйте себя

А я до этого любила, а сейчас так еще больше, а вот рыбу не могу заставить себя съесть!

Вам пока не обязательно, срок еще позволяет. Организму когда надо будет - отвращение прекратится. У меня так было. В первом триместре рвало от одного вида:) а сейчас ем, заливаю йогуртом и фрукты крошу👍

заставлять не нужно себя. Ешьте то, чего хочется . Организм сам подсказывает. ))

делайте запеканки творожные с ягодами, вкусно полезно и не чувствуется творог

я до Б нормально относилась к молочке,а потом как то меня отвернули ну где то с 25недели как понесло меня)))

Я наоборот раньше не ела а при беременности очень даже жрала)))

Я до беременности ела,а как забеременела не могла даже смотреть,но потом на 34 неделе,только его и хотелось.

согласна с @dandelions_ Организму виднее.

у меня начали очень болеть кости в тазу, поэтому пришлось. творог ненавижу-готовлю запеканку и ем, так проще

@ukrainiangirl, у меня тоже самое... и до Б немолочная была, а сча так вообще отрезало... Делаю себе запеканки и лопаю))) только в таком виде могу, супер завтрак👌🏻👍🏻

Я тоже считаю, что нужно слушать свой организм.

Я тоже есть не могла творог, поэтому принимала кальций в таб. вот и все)))

А чего вы на твороге зациклились? Что только в этом продукте питания кальций?!))))))) кушайте кунжут в салатах и так, лесные орехи. Вот вам табоица

попробуй сделать из творога десерты типа сырников, запеканок

@timoha151015 с какого месяца принимали?

Кальций есть почти во всех продуктах, не только в молочке. Если вашему организму не хочется - СЛУШАЙТЕ ЕГО.

Ой есть 1000 и 1 рецепт приготовить что то из творога))) я вот научилась за б))) а вообще у меня когда был токсикоз я ела только то что могла, ни чего не запихивала из-за того что надо это есть.... так легче было. иногда могла аообще не есть, а на следующий день съедать кастрюлю борща ...

до Б проблем то же не было, а во время пипец прям воротило только от одного запаха!я делала творожную запеканку,сырники и то редко,не могла вообще есть творог,сейчас родила и опять всё нормально

Ой...не помню.... не придавала этому особого значения. Главное пить комплексные витаминчики и больше свежего воздуха! В лес!!! На берег к реке!!! Пускай к замерзшей, а как там дышится!!! Не заморачивайтесь по кальцию. )))

делайте молочный коктейль с фруктами например. кушайте ТВ.сыр,моцарелла,сулугуни. очень большой сейчас выбор.не обязательно творогом давиться)))

В твёрдом сыре больше кальция, чем в твороге, не мучайтесь)

У меня была та же проблема. Не люблю молочку вообще. Врач сказала, не насиловать себя, твердого сыра достаточно, а твердый сыр я люблю, вот и ела. Потом читала и оказалось, что в твердом сыре больше кальция, чем в молоке или твороге.

еште кунжут там показатели кальция выше чем где либо. 100 грамм кунжута восполняют суточную норму кальция

То же самое!!!!!!!!! Не могу с первых дней заставить себя, а сейчас немного йогурта могу, какао и творог только в виде сырников и вареников ленивых и то изжога убивает потом( так что бороться бесполезно!!!

По смотрите таблицу кальция. в творог чуть ли не самый минимум. замените любым другим продуктом))))

Я в первом триместре даже смотреть не могла на молочку и творог(((Не насиловала себя...Кстати кушала твердый сыр с овощами☺️Зато потом я без творога уснуть не могла...А если еще сгущенкой полить то я готова мужа отдать за него😂Правда в сам творог действительно очень мало кальция входит😔

Могу предложить вам 2 варианта:)) попробуйте купить на рынке жирненький творожок, вкусную сметану (я люблю магазинную), и сахар. Это все смешать, и очень вкусно получается)) вар.2 - зернистый творожок премиале. Я после него творог начала нормально кушать)) попробуйте!:)

Вот,мне самой такую скинули)) посмотрите у меня рецепт сырничков) сама творог не люблю,а тут наминала как сумасшедшая!))

я не ем то, что не хочу.. и всего хватает.. не заставляйте себя, кальций есть и в других продуктах

Кальция больше в кунжуте