Добрый вечер, беременяшки) Посоветуйте, пожалуйста, что делать с болями в спине, в пояснице (25 недель) очень болит, аж…
Добрый вечер, беременяшки) Посоветуйте, пожалуйста, что делать с болями в спине, в пояснице (25 недель) очень болит, аж до слез. Может у кого то есть такая проблема? Чем спасаетесь?
Татьяна·
В ожидании первенца
На йогу для беременных надо походить
Ольга·
В ожидании первенца
Йога, плавание, занятия с фитболом.
Ксюша·
В ожидании первенца
@taniatania @0lgi спасибо девочки за советы, буду искать занятия с йоги и бассейн, может хоть что то поможет (
Людмила·
Мама дочки-младенца
Мне бандаж помогал
Ксюша·
В ожидании первенца
@ludav с какой недельки его можно носить?
Людмила·
Мама дочки-младенца
честно не знаю, но я носила где-то сразу после 2 узи, а это было после 19 недели
Виктория·
Мама сына (8 лет), беременна (27 нед.)
Пусть кто то спинку массажирует. Ванна, душ теплый. И упражнения из йоги помогут.
Наталочка·
Мама подростка, беременна (34 нед.)
@tetiana441, мне помогает бандаж,я его с 25 недели ношу,коленно-локтевая поза,ну и если очень болит то папаверин свечи и траумель гель....Но у меня ещё и нерв недавно защемило,я вставать не могла,прошло за пару дней
irina·
В ожидании первенца
У меня спина болит возле лопаток помогает легкий масаж поглаживая чтоб не сильно и мяч для фитнеса очень хорошо снимает и со сцены и с пояснице боль. так-же душь только не горячий. а по поводу бандажа то это только по назначению врача, спросите можно ли вам его носить, а то некоторым беременным запрещено.
Ольга·
В ожидании первенца
У меня сколиоз и я вообще по жизни мучаюсь.. Сейчас спасаюсь только бассейном...очень хорошо и ножки, и спина... Массаж уже нельзя, в ванной тоже не расслабишься(
Наталья·
В ожидании первенца
мне сегодня моя Г сказала можно меновазином натирать, мне помогает.
Ксюша·
В ожидании первенца
@drevnjachok в аптеке покупали? Не подскажите цену ?
Наталья·
В ожидании первенца
да в аптеке, стоимость около 10 грн, это жидкость в бутылочке, пользовалась и до бер и сейчас очень выручает, главное Г сказала что можно.
Милена·
В ожидании первенца
У меня тоже спинка болит. Бандаж врач не разрешила. Йогу тоже не разрешила. Спасаюсь тем,что муж делает лёгкий массажик и отдых.
ladycat·
В ожидании первенца
Муж и его руки делают чудеса))))
Юлия·
В ожидании первенца
мне упражнения на мячике помогают