Девочки, а какими упражнениями убрать ушки на бёдрах?

Махи в стороны

Пп и кардио! Но локально жир ничем кроме липосакции не убирается ☝🏻️

Обруч))

@dariyat, нет, про липосакцию даже и не думаю)) @anastas0793, крутила я как-то обруч на бёдрах, а рядом муж сидел и ржал))) Такая роза у меня была смешная))))) @ae, махи. Вот это реально, буду заниматься) Главное, чтобы помогло) Спасибо девчонки!!!

@yulka18, на здоровье!) только помните-локально жир не убрать! Все нужно делать в купе и понимать, что самые "трудные" места уйдут самыми последними. Закон природы😀

@dariyat, у меня первая грудь уходит)))) Уже проверено))) А ушки просто пропорционально всему телу слегка сдуваются… (( печалька(

@yulka18, да у меня тоже так было... Как вспомню 😑🔫

Я до беременности пыталась убирать махами, но ушло все только когда бегать начала!