Девочки, кто соблюдает диету при гв. Расскажите , что можно кушать? Нам 3,5 месяца

@kriger07091510, ))) я в принципе так и делаю) просто подумала из за моей еды газики появились(

диету соблюдала до 1 месяца, парное и т.д. нам сейчас 4 месяца, ем все, орехи, апельсины, красную рыбу, даже иногда могу себе позволить жаренную картошку))))))) на газики тоже не жалуюсь, т.к. вводила все понемногу, не торопясь, смотрела на реакцию. А уж про шоколад я вообще молчу, я сластена и без него жить не могу, и у сына нет аллергии)))) Так что не засорачиваететсь больно. Кушайте все, но по маленьку, что бы маляфффка привыкал))))

@nadusha1234, да фенхель есть во многих чаях для лактации :)

@bolik, у нас все прошло , но сейчас вот снова бурлит(((

@juliatte, попробую. Раньше заваривала, потом бросила почему-то. Говорят и для лактации полезно

Ем все, даже шоколад, но понемногу)) особого влияния на газики и колики не заметила, ребёнку 4 мес

Мне тут у кого то попалась статья что питание мамы и малыша никак не влияет на наличие у него коликов или урчания ) многие зарубежные педиаторы так считают. Можно вам фенхель самой позаваривать, в аптеке продаются Плоды, стоят копейки )они правда больше от повышенного газообразования))) я стараюсь тоже ограничивать некоторые продукты и все равно урчит животик )))

@juliatte, спасибо. Я тоже ем все, но последнюю неделю у малышки прям ураган в животе. Хочу почистить питание.

Многие едят все , многие ограничивают ряд продуктов :) у меня такая есть информация