диету соблюдала до 1 месяца, парное и т.д. нам сейчас 4 месяца, ем все, орехи, апельсины, красную рыбу, даже иногда могу себе позволить жаренную картошку))))))) на газики тоже не жалуюсь, т.к. вводила все понемногу, не торопясь, смотрела на реакцию. А уж про шоколад я вообще молчу, я сластена и без него жить не могу, и у сына нет аллергии)))) Так что не засорачиваететсь больно. Кушайте все, но по маленьку, что бы маляфффка привыкал))))
Мне тут у кого то попалась статья что питание мамы и малыша никак не влияет на наличие у него коликов или урчания ) многие зарубежные педиаторы так считают. Можно вам фенхель самой позаваривать, в аптеке продаются Плоды, стоят копейки )они правда больше от повышенного газообразования))) я стараюсь тоже ограничивать некоторые продукты и все равно урчит животик )))