@olgapulkanova, лишь бы помогло❤️

@sweetspoony спасибо за развёрнутый ответ 😘 через неделю уже жду свою массажистку) у меня тоже кесарево и грудное вскармливание, так что буду придерживаться вашей схемы, раз действует 😉

У меня было кесарево я начало только в 5 месяцев заниматься спортом, поэтому до этого только массажи и обертывания делала, через месяц после родов сделала на все тело, через 3 месяца только на живот баночный чередовала с обычным антицеллюлитным, в 5 начала обруч крутить и в 6 lpg добилась то чего хотела до беременности я 60 была рожать ушла 73 с роддома вышла 64, после первого массажа 60, сейчас 8 месяцев сыну я 55 спорт раз в неделю активный в зале, дома каждый день приседания и пресс с обручем

@olgapulkanova, больше всего помог массаж в 1 месяц ребёнку ушло сразу 4 кг видимо вода и отеки, ребёнку было 6 месяцев сделала lpg массаж ещё лучше до беременности живот и вообще фигура подтянулась, на обертывания 2 раза в месяц хожу, после них очень упругая кожа особенно на животе и попе. Все индивидуально я на ГВ до сих пор ни булок ни жаренного не попробовала, хотя пастой с креветками грешу иногда

@sweetspoony вы это всё сразу делали? или существует какая-то последовательность?

девочки, спасибо за советы) но интересует что именно вам помогло?

А через сколько после родов можно качать пресс?

@chu_ksu, а как и где их проверить?

проверьте мышцы на диастаз! если есть, то никаких качаний пресса нельзя!

Пресс можно накачать и под приличным слоем жирка))) внешний вид не изменится(((( как выше писали девочки массажи, обёртывание, питание☝️ мне обруч помогал хорошо, но это было до беременности, после как-то все само рассосалось

@olgapulkanova, @persi ссылка у неё в группе все есть

И мне очень надо

@sweetspoony поделитесь контактами пожалуйста )

@sweetspoony, а что ваша девочка делает, сколько это стоит?

Пресс делается на кухне. Если есть лишний жирок, качание пресса живот не уменьшит. Спорт вообщем, чистое питание - все это снизит общий процент жира в организме, тогда уйдет живот)))

Массаж, обертывания грязью, пресс, обруч, lpg массаж ещё и питание конечно. У меня девочка хорошая на дом выезжает есть могу поделиться контактами.

питание+пресс

Такая же фигня вы не одна такая😂 пресс качаю как сумасшедшая...все равно живот...

массаж пресса) 👍

аналогичная )

анодогичная ситуация 😢

И у меня такая проблема живот как у беременной ...не знаю что делать бесит!