Девочки подскажите эффективные упражнения для живота, он у меня не большой, но есть и кожа дрябленькая после Б. Пресс…
Девочки подскажите эффективные упражнения для живота, он у меня не большой, но есть и кожа дрябленькая после Б. Пресс качаю, но что-то думаю мало толку может еще что поделать? В тоенажерку пока не могу пойти 😩
Mar Lena·
Мама дочки-младенца
Не упражнение, но мне всегда помогало и после КС тоже помогло, хотя полгода без физ.нагрузок. Это всегда ходить с вызывающе ;)) прямой спиной, при этом не забывать втягивать живот! Всегда всегда! А из упражнений - планка эффективная
Марина·
@mar.lena, вот вы правы-надо и необходимо ходить с прямой спиной не только для здоровья, но и для красоты походки+положительное влияние на организм т на таких людей, с красивой прямой осанкой, приятно смотреть)