Девочки помогите, как спасались от простуды.Очень болит горло, сильный насморк.Температуры нет.Рассасываю лизобакт, полоскаю ромашкой.В нос називин капаю.Врач назначила пить арбидол, но я как то не сильно доверяю ему.