😁 когда уже уйдёт этот живот 😡

Терпение только терпение

а что нибудь корректирующее носите?

Сразу после родов надо одеть бандаж, помочь коже)))) а потом когда купаетесь чаще скрабом пользуйтесь массаж сами себе делайте )))) оч помогает )))кровь гоняет ))) и вреда нет )))) сами Чаще втягивайте живот )))

Трусы утягивающие купите или бандаж и одевайте.

Бандаж обязательно нужен с первого дня, потом трусики утягивающие, помогите мышцам и коже, иначе так и останется (((

Нам в роддоме запретили утягиваться, сказали что органы должны встать на место, иначе потом могут быть проблемы со здоровьем. Я не утягивала, через пару недель живот намного меньше стал, а к 4 мес вернулась в свой прежний вес, живота кстати нет)))

Утром на ТОЩАК делайте вакуум -занимает 1минуту а результаты от него 👍🏻

Я тоже толстопуз 😭😭😭😭😭 тоже хочу чтоб ушел а Так как мы на гв кушаю все подряд и вечером без чая с чем нибудь не могу 😤😤😤

Что можно после кс сделать чтобы он быстрее уходил ???

утягивать наоборот нельзя!мышцы не работают!нужно делать дыхательную гимнастику(резко вдыхать и выдыхать)и постоянно втягивать живот!

но при кс этого делать нельзя и вакуум тоже нельзя!дтлзно хотя бы пол года пройти!

должно)

У меня за неделю прошел, но сейчас все равно чуть чуть есть( качаю пресс !!! Но результат не вижу😭