Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?

Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.

У меня вопрос на ночь глядя 🤔

Девчонки, кто ходит заниматься в фитнес-клубы, вы какие упражнения там делаете? Или вы с тренером? Или групповые занятия?

В общем как строится ваша тренировка.

Интересно просто.

А 100 000 тыс абонемент в фитнес клуб на год это ок цена ?

Расскажите свои истории или ваших знакомых/подруг про кардинальную смену сферы деятельности после декрета/в декрете?

Я хочу отучиться на фитнес-тренера и им и быть после того, как сын пойдет в сад.

А до декрета работала в Сбере, привет все сотрудникам настоящим и бывшим 🤪

Тааак, спортивные мамочки🙌😊куда ходите в районе Кмр и пмр в фитнес клуб? Интересуют групповые занятия, стрип пластика, пилон, растяжка фитнес) делитесь впечатлениями о фитнес клубах, стоимости и отзывами о тренерах☺️