девочки кто знает какие продукты повышают гемоглабин (железо) в крови?

Гранат, печень.

гречка

говядина, яблоки только зимние.

гранатовый сок. а вообще мне прописали лекарство.....

Гранатовый сок только если натуральный искать ,мне прописывали таблетки Мальтофер Фол

В продуктах мало, нужно лекарство. В гранатах и соке точно нет! Гречка, печень

из лекарств одна упаковка из 30-ти таблеток сорбифер дурулес (по табл в день) для меня самое эффективное средство. а еще ем смородину с сахаром перетертую, варю компоты из сухофруктов+боярышник.

Говядина. И препараты .

Говядинка может не усваиваться, а фрукты сейчас больше искусственные. поэтому пейте железо в таблетках. быстро и эффективно.

В жк пусть врач пропишет какое лекарство

Гречка. Прокалить её в духовке, потом отварить и есть) говядина, печень, в гранатах мало. Посмотрите список продуктов в интернете.

Я гранаты кушаю всю беременность в больших количествах и сок пью (сок на вкус не очень).

печень, говядина. но так же надо продукты которые содержат витамин С т.к без витамины С железо не усваивается. а то железо что из овощей и фруктов усваивается очень плохо.

феррум лек, который дают по рецепту в жк бесплатно, содержит в своем составе тальк,декстраты и брррр ароматизатор шоколадный. нафик эта фигня мне. в сорбифере же только железо и витамин С, помогающий усвоению железа. жффективность его проверена мной неоднократно в течение жизни.

а мне моя гиня из жк вообще про гемаглобин ничего не сказала. а терапевт сегодня из поликлиники напугала что низкий, сказала надо повторно кровь сдать и пить лекарство. Буду свою гиню тормошить, а то она не рыба ни мясо..

Мне в ЖК выдавали Феррум Фольгамма-тошнило от него 😨 и купила я Феррум лек. Продукты не помогали. И вообще я веган. После родов не выписали в срок, т.к. гемоглобин был около 80-ти. Так что занимайтесь своим гемоглобином 🤗 а то будет как меня-шкивать во все стороны. И кстати, если колоть будут когда-нибудь Феррум-лек в попу-остаются синяки черные, которые неизвестно когда пройдут. У меня уже третий месяц-даже светлее не стали ☺️

Яблоки, гранат , печень

говядина, яблоки, печень, курога, бананы, гречка, шпинат, грецкие орехи- основа железоповышающей диеты. Сорбифер дурулес- если врач назначит

Фенюльс стал наконец то поднимать гемоглобин ((больше ничего не помогало)) яблоки зеленые, сухофрукты поешьте, гречка, и ещё забыла название крупы поднимает хорошо))

@alenkachechel неудивительно, что тошнило от фольгаммы. там в составе намешано всего столько.

@divada если ждать, пока моя гиня выпишет, то можно и не дождаться)) она даж не заметила, что гемоглобин упал. тревогу забил терапевт в санатории. на это моя гиня ответила: ну, купите в аптеке и попейте ЧЕ-НИБУДЬ )))

Я печень не ем, гречку - редко. Вечером накануне сдачи крови едим с мужем гранаты - и всё в порядке. На маленьких сроках очень низкий был гемоглобин, спрашивали, не ставили ли мне анемию когда-нибудь.

разговаривала с акушером-геникологом, объяснила,что я против таблеток,что ела продукты гречку,фасоль,капусту, печень,яблоки... на что она мне говорит "и что толку? у тебя гемоглабин только от твоих продуктов понижался. врач не просто так таблетки приписывает"

буду просить выписать лекарство..

мясо говядина гречка. печень гранат. яблоки орехи

Сорбифер Дурулес мне тоже выписали