наиопытейшие мамочки, скажите, мне на гв нельзя кушать ту пищу, которая у меня самой вызывает…

у меня этот принцип не работал. 6 месяцев была строгая диета. от грешков у малыша сильно болел животик

@skazzca Я наблюдаю такую тенденцию: я перестала кушать молочные продукты, т.к. они у меня вызывали вздутие. При этом у дочи болеть животик стал ещё больше. То есть обратный эффект получился. Как быть дальше?

все индивидуально. Пробуйте пищу и смотрите не реакцию у малыша. Но от бобовых и капусты я месяцев до 4-5 воздержалась бы

@goluzyak я веду дневник, всё записываю. Допустим сегодня съела зефирку, завтра-послезавтра смотрю реакцию. Если всё норм, значит можно кушать

@kcenia.9 в принципе верно, но еще может быть накопительный эффект. Я делала так: что-то ела, потом в теч суток смотрела реакцию, если все ок, то вводила продукт, но со спорными продуктами (шоколад, помидоры, грубая клетчатка) лучше не перебирать много. А почуть можно все пробовать.

Один раз съела много шоколада, малыша высыпало, а как раз начало прикорма было. Пришлось пикорм свернуть на неделю и самой диету недельку подержать. Щас уже ем все.

@kcenia.9, только методом проб и ошибок. У малыша на молочнные продукты болел живот, варила кашу разводя молоко 1,8% пармалат на пополам с водой. И все, больше ничего есть не могла, хотя я безумно люблю все молочное(сейчас сын кстати тоже прекрасно ест все молочные продукты). Пучило от овощей и фруктов. В целом все как у всех. Клетчатка тяжела для усвоения

@skazzca и я думала, что от молочки живот у неё болит, а перестала есть - ещё хуже стало

@kcenia.9, значит не от молока, другой продукт ищите