Можете вместо чая всю беременность пить цикорий. Я сразу на него перешла. Никаких проблем ни разу,он улучшает пищеварение. и яблочки кушайте каждый день хоть по 1)))

охх выручили спасибоочкии)))

Укропную водичку пить, заваривать семена укропа и потихонечку пить, чайную ложку на пол-литра кипятка, полчаса заваривать и утром стакан выпить теплого этого раствора, остаток до вечера оставить и вечером тёплым допить, день-через-день употреблять. Пока срок маленький можно и на животе полежать, чтобы пропукаться, с боку на бок ложиться. Не есть того, что может вызывать повышенное газообразование, хлеба меньше есть, яблок и молочку. От запоров спасает стакан горячей воды за час перед сном и вообще воды больше пейте, пока можно, отеков ещё нет. А я спасаюсь дыней сушёной и курагой. Жую с чаем и стул стал даже по 2 раза в день, причём стабильный стул.