Кормление грудью. Как правильно начать?

Кормление грудью. Как правильно начать?

«Грудное молоко идеально подходит для Вашего малыша» - мы стали настолько часто слышать эту фразу, что даже не задумываемся, что за ней на самом деле стоит. Ведь миллионами лет человек как вид подстраивался и изменялся благодаря эволюции. И состав грудного молока подстраивался и изменялся вместе с ним. В зависимости от условий проживания, возможностей и потребностей новорожденного, грудное молоко человека тоже менялось.

Перечислять преимущества кормления грудью можно бесконечно долго, перебирая тысячи исследований и фактов. Давайте рассмотрим основные из них, ради которых уже стоит позаботиться об успешном грудном вскармливании.

Для ребенка:

ü Более крепкий иммунитет

ü Аллергические реакции менее выражены (даже у тех, кто имеет генетическую предрасположенность)

ü Дети более эмоционально уравновешены, реже плачут.

ü Быстрее осваивают навыки передвижения, физически более развиты.

А когда малыш немного подрастет, мама может заметить:

ü Более позитивное отношение к миру и к себе

ü В дошкольном возрасте уровень интеллекта выше

ü Эмоциональная связь с мамой более крепкая, отношения более нежные, теплые, доверительные.

ü Во взрослом возрасте снижаются риски ожирения, сахарного диабета и желудочно-кишечных заболеваний

Для мамы

Сразу после родов:

ü Снижение вероятности послеродовой депрессии

ü Послеродовое восстановление происходит быстрее

В дальнейшем:

ü Кормящие мамы быстрее приходят в форму и приобретают вес, который был до беременности

ü Снижение вероятности онкологических заболеваний молочных желез, матки и яичников

ü Снижаются риски развития сахарного диабета

ü Кормление грудью – это удобный и простой способ ухода за малышом, не требующий особых физических или финансовых затрат.

Самый лучший подарок от мамы на рождение малыша – это подготовка к успешному грудному вскармливанию!

Как стоит подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности:

Общаться с кормящими мамами, которые кормили своих детей успешно и долго.

Посетить встречи группы поддержки грудного вскармливания в своем городе. На таких встречах беременные мамы понимают, что кормить грудью – это нормально и легко. А мам, кормящих грудью, очень много.

Запастись контактами консультантов по грудному вскармливанию, «горячих линий» на случай, если что-то пойдет не так

Поделиться полученными знаниями с близкими, чтобы к рождению ребенка маму окружали уже поддерживающие ее методы ухода члены семьи.

Что не стоит делать во время беременности:

«Готовить» соски к кормлению, натирая их жестким полотенцем, подкладывая жесткие губки в бюстгальтер

Покупать заранее соски, бутылки и прочие атрибуты искусственного вскармливания.

Внушать себе «мифы» о том, что «такой грудью невозможно кормить», «семья вся не молочная», «кормить грудью очень сложно».

Выбор роддома – важный аспект успешного начала грудного вскармливания.

Если у мамы есть возможность выбрать роддом, то стоит обратить внимание на то, имеет ли родильный дом статус БДР (Больницы Доброжелательной к Ребенку). Теоретически этот статус дает гарантию не только проведения максимально естественных родов, но и помощи в налаживании грудного вскармливания.

Дополнительно стоит спросить такие важные для начала грудного вскармливания моменты, как выкладывание на живот маме, ранее прикладывание, совместное пребывание.

Иногда бывает так, что маме выписывают направление в конкретный роддом. В таком случае лучше так же заранее узнать все особенности ведения родов и пребывания после них, чтобы подготовиться к тем условиям, которые будут в данном конкретном роддоме.

Грудное вскармливание начинается уже в родовом зале.

Минимум медицинских вмешательств и медикаментов в родах

Чем меньше их будет, тем быстрее малыш сможет прийти в себя и начать сосать грудь, мамин организм быстрее восстановится, а молоко появится раньше.

Контакт кожа к коже

Подразумевается, что малыш попадает к маме на живот сразу после родов. Оба находятся так чем дольше, тем лучше. В идеале первые 2 часа жизни малыша.

Это необходимо для стабилизации температуры тела малыша, снижения стресса (знакомые запахи мамы, стук ее сердца, дыхание). А мамин организм получает сигнал, что ребенок родился. Это ведет к более быстрому отделению плаценты, запуску гормонов, необходимых для скорейшего восстановления.

Ранее прикладывание к груди

В идеале, оно должно состояться в первые 2 часа после родов.

Важно, чтобы первым попало в желудок малыша именно молозево! Защитное влияние молозева - это первое заселение маминой правильной и родной флорой, а так же ударная доза антител для сопротивления новым бактериям и вирусам.

Не стоит рассчитывать, что ребенок сразу же возьмет грудь. Обычно это может занимать 20-40 мин, после чего можно мягко направить малыша к груди, приобнять и немного поддержать грудь.

И вот, наконец-то в палате вдвоем!

Старайтесь по максимуму быть рядом с ребенком. Не соглашайтесь на предложения медперсонала положить малыша в «детскую», чтобы Вы могли отдохнуть. Исследования показывают, что быстрее приходят в норму именно те мамы, которые были со своими детьми неразлучно.

Без необходимости не стоит давать воду или искусственную смесь малышу. Первые несколько суток ему нужно только молозево. Помните, что ребенок в норме может потерять до 7-10% от веса при рождении. Если встает вопрос о докорме – лучше докармливать сцеженным молозевом или молоком.

Кормите малыша по первым признакам готовности приложиться (по требованию). Не стоит дожидаться, пока малыш начнет кричать. Когда он начал еще только кряхтеть, поворачивать голову в стороны, высовывать язык и тянуть в рот все, что касается его лица – уже нужно приложить к груди. Плачущему малышу будет сложно взять грудь. Сначала надо будет его успокоить.

Первые дни дома – самая тревожная пора после родов

Оказавшись дома, не стоит сразу же начинать делать все домашние дела. У Вас появилась новая роль. И следует уделить основное время ее освоению, и только потом уже подключать другие заботы с ростом уверенности в уходе за малышом.

Первое время малыш может много и часто сосать грудь. Пока малыш кушает, мама может отдохнуть рядом с ним, расслабиться или почитать что-то интересное. А когда мама увидит, что малыш собирается заснуть, стоит начать расставлять приоритеты дел, которые она собирается сделать во время сна малыша. И как только он глубоко уснет и сам отпустит грудь – мама встает и уже просто выполняет заранее продуманный план действий.

Так же полезно будет для себя определить те дела, которые можно сделать с малышом на руках или в слинге. И стараться делать эти дела вместе с ним. А на сон малыша оставлять только то, что с ним сделать невозможно. Например, налить себе чашку чая, приготовить бутерброд или включить стирку – все это можно сделать одной рукой. В итоге, когда малыш уснет, дел уже не останется. А это время мама сможет с удовольствием провести для себя.

И помните, что весь период грудного вскармливания стоит оценивать как достижение. Учитесь находить свои маленькие и большие достижения в каждом дне, хвалите себя и малыша за каждый шаг вперед, сделанный сегодня. Рассказывайте любимым о том, как здорово Вы сегодня научились делать что-то новое или какие успехи у Вас в оттачивании уже полученных навыков. Отмечайте это не для других, а в первую очередь для себя. И Вы увидите, каким прекрасным может быть первый год, три года и вся остальная жизнь в новой роли. В роли мамы.

Поэгле Гера