@kles, я тоже не фанат 😉 спасибо, значит поплыву скоро)

Про молочную кислоту - это "убиваться" в зале. Я не уверена, но проверять не хочу, да и не любитель умирать с гантелей)))

@kles, @sabira_s прочла в инете какую-то сомнительную статью) вот и решила проверить)) пишут что застудить можно, я сомневаюсь конечно что это возможно.. Разве что совсем голой потом идти )) да и в бассейне не ледяная вода) скажите, а что касается молочной кислоты, та что выделяется во время тренировке, и попадает в молоко, это так? Деткам не даете грудь пару часов после трени?

много раз плавала в бассейне, 1 раз в море, окуналась на крещение...молоко на месте, никуда не ушло😊 думаю это никак не связано

А какая связь вообще?))) я хожу и плавать, и на боди&майнд, все ок! Не желательно только прыгать/бегать и "убиваться" в зале.

Ой тоже актуальный вопрос хочу пойти)