Мне давали в Пц списки и гинеколог, и терапевт, и гематолог. Смысл примерно один и тот же, питаться здорово. Поменьше соленого, жирного, жаренного копчённого. Не желательно сладкое, выпечки. Но, гинеколог, мне сама сказала, не сходить с ума на питании. Принципы ПП, ну и иногда слабости можно

Та же "слабость" - во мне проснулся какой-то зверский аппетит ко всему хлебо-булочному и кондитерскому..))

Не могу удержаться, поэтому в небольших количествах ем.)

В противном случае, я бы испытывала стресс, а стресс, на мой взгляд, способен нанести ребёнку бОльший вред, чем булочка :)

@misskrislove, ой пошла я в магазин за молоком))

@brsikyan-vika, я тоже булки полюбила 😋особенно с молочком 😍ахх 😂

@dikulyaaa, @sharmel так вот именно соо я их ,эти булки, хочу круглосуточно))) у меня там кажется вместо ребёночка булочка вырастет)))))

и вообще, я жареное, жирное, копченое и в обычной жизни крайне редко ела. хоть и не фанат ПП. а в беременность и подавно - отеки потом говорят мне - "зачем?". а если здоровье отличное, то можно что нибудь захомячить, что принесет радость)))))

@179, вот я о чем и говорю )))

@lilis_kiss, поделитесь, что понятно ) давайте дискутировать, мы же для этого здесь )

@dikulyaaa, вот и я такого же мнения ✊👍😏

@sharmel все понятно с вами))))

@sharmel а можно вообще заняться своим собственным фермерством.)))) да вот только и корма с добавками и удобрения - химия. в общем замкнутый круг ))))

@lilis_kiss, у ребенка должен быть иммунитет. Если его постоянно огораживать от всего мусора, что нас, всех людей, окружает в жизни (воздух с химикатами и пылью, какая то еда и тп), то ребенок будет со слабым иммунитетом, постоянно болеть. Это доказанный факт. Не мои слова, а врачей 👆

@sharmel боже ,вы спокоитесь ?) Девушка спросила ,ей написали,я не собираюсь дискутировать на эту тему с вами. Вы можете и на улицу не выходить ,а то озоновые дыры,это ваше личное дело и ваш выбор

@sharmel, ну если уж на то пошло, то вообще ничего есть нельзя😂 все химия сплошная, ну не с голоду же умирать?)) я ем все, что хочу в разумных количествах) о пп буду думать, когда рожу) может я последний раз ребёночка ношу, и больше не будет еда для меня такой вкусной))

@dikulyaaa, это да, обжираться вообще нельзя, не только на ночь. А баловать себя в рамках разумного можно и нужно 😋

@179, @lilis_kiss @dikulyaaa если уж на то пошло, то нельзя и молоко и кефир в тетрапаке, виноград, киви, апельсины (мало ли откуда они привезены и как выращены), воду из под крана, соки в тетрапаке (консерванты), курицу и свинину из магазина (так как мясо накачивают антибиотиками и спец жидкости, чтоб тушка казалась больше, соответсвенно и вес больше обманным путем), овощи (такая же история, многие - привезенные непонятно откуда). Короче, кто отстаивает позицию по ПП и списку продуктов во время Б, - тогда все эти продукты (указанные в списке) необходимо искать и покупать в маленьких частных лавочках, у дедушек и бабушек, которые сами выращивают , производят эти продукты

ссылка вот тут почитайте

@sharmel да всем эту листовку дают и во всех ЖК висят плакаты, дело выбора вашего лично,мне тоже ни кто ни чего не запрещал,я не считаю нормальным кушать этот мусор,что не нужен не мне не ребенку

@sharmel, я просто на ночь стараюсь не есть) да и вообще не обжираться вкусностями)) и сильно беременный организм не переубедишь, если прям хочется, то что ж делать)))

@179, 👍👍👍✊

@lilis_kiss, конечно, колу и чипсы 👎 низззя 📛 как и до , так и после Б.

громкие слова - "вредные, запрещенные продукты". чем они вредны и кем запрещены? ВОЗ? такой рацион необходимо придерживать, в связи с тем, что жкт, почки во время беременности несут большую нагрузку. и предложенный рацион помогает избежать осложнений. но у кого проблем с этим нет, то можно и побаловать себя. самое страшное это алкоголь, никотин, наркотики.

@dikulyaaa, ну если вам индивидуально запретили, то конечно нельзя. Я о чем и говорю, что все очень индивидуально! 👆Мне никто ничего не запрещал. Дали стандартную листовку с желательными продуктами для употребления во время беременности и все. ) а эти продукты я знаю от и до, так как мания по правильному питанию. Была. До беременности 😅 после беременности сразу на питание по Палеес обратно (все продукты, что и в этом списке указаны)@lilis_kiss

@anastasij дело не в том что вы наберете вес за беременность,дело в том что полезно , это всем дают,это выбор каждого есть колбасу и пить коллу с чипсам например при беременности ,так ,что только вам решать что кушать

@lilis_kiss, этот список годится также и для тех, кто находится просто на правильном питании. До беременности это было мое обычное меню. Люди, которые склонны к полноте, должны придерживаться этого списка не только во время беременности, но и всю жизнь. А во время беременности для того, чтобы не набрать 20-40 кг как бывает у девушек!!! 😱👀 Если я не придерживаюсь этого списка, я и не наберу лишака, каждый человек знает свою индивидуальную особенность организма

@sharmel я не считаю это диетой,это просто полезные продукты,я ем нормально,а не голодаю,просто ем полезное вот и все

@lilis_kiss, спасибо, сохраню☺️

@sharmel, именно это мне запретил гематолог)

@brsikyan-vika, это же не отрава! Это нормальная еда для всех людей! Вы же не будете есть это целыми сутками. Ешьте на здоровье, только не всеми днями и ночами одно и то же ))) а этого и не будет, так как вам надоест 👍😅

@brsikyan-vika, а чем булочка ребёнку вредна? Вы что, никогда хлеб не ели что-ли? Или вам от него плохо? Если вы поправиться боитесь, то это другое дело) и не факт, что не кушая булки, не наберёте 20 кг)

@lilis_kiss, во время беременности нще можно баловаться чуть-чуть не полезным ) а вот во время грудного вскармливания действительно нужно ,,держать ухо востро,, и постепенно вводить в рацион какие-то новые продукты. А диеты во время беременности , наоборот, совсем не полезны! И за это ни малыш, ни организм женщины не скажут спасибо.

@sharmel,

Меня просто тянет на булочки, хлеб и все мучное, не обязательно сладкое.... Я вот и думаю а вообще это для ребёнка вредно...?

@lilis_kiss, не в обиду вам...но мне кажется у вас рост и вес до беременности уже не соответсвовал нормам.может на этом фоне так мало ..

@dikulyaaa, все вредное в больших количествах - очень плохо.👆 📛а в малых - можно

@brsikyan-vika ваш организм и организм малыша скажет вам спасибо за правильное питание,не так уж и долго длиться беременность,можно и придержаться,ещё меня просто пугают девочки которые кормят грудью и едят все подряд,а потом удивляются откуда аллергии,патологии и болезни с животиком у их детей,при чем это может проявиться когда угодно,для меня на первом месте здоровье малыша и моё

@lilis_kiss, а можно ваш список поглядеть?))

Овощи обязательны, это же клетчатка)) без них может быть плохой стул)) газировку нельзя точно) лично мне шоколад ещё запретили, копчённое и жирное в больших количествах)

@lilis_kiss, недобор веса - тоже не есть хорошо

@lilis_kiss, за всю беременность необходимо набрать 10-15 кг, из этих килограмм высчитывается: 1) околоплодная жидкость 2) вес ребенка (а на этом сроке он должен весить хотя бы 2 кг), 3) вес матки (700-900 гр) 4) увеличившийся объем крови 5) увеличившийся объем воды в теле 6) жировая прослойка (она необходима для построения... забыла чего именно).

Вам врачи не говорили, что вы не добираете? Сколько малыш весит сейчас?

@lilis_kiss, так малооооо????????????? Ого!!!

@oksanalk, про морковь - я знаю девушку, всю беременность пила морковный сок ежедневно, так малыш родился крепкий, здоровый и с прекрасной шевелюрой на голове 👍😎

@oksanalk ну как может влиять колбаса копченная ?или газиррвка?плохо влияет,полезного там нет ,зато куча химии,у меня сейчас 30недель набрала 3,5 кг ,ем то что можно, ради малыша можно и потерпеть редко позволяют себе что то не из списка,чувствую себя прекрасно

И все эти списки- 👎 все очень индивидуально!!!

Беременность - не болезнь. Я ела то, что мне требовалось м хотелось. Конечно, без фанатизма-если очень хотелось копченой рыбки - то чуть чуть и очень редко. Еще мне безумно хотелось роллтон во втором триместре, что ж, я его ела, когда хотелось 😅 очень сладкого хотелось (шоколадку, мороженое, конфеты)-ела! Иногда даже плитку молочного шоколада съедала. 🙈 еще, острючий суп том ям обожала. но! Это ведь не каждый день! Иногда. Малыш абсолютно здоровый, беременность отлично развивается, токсикоза не было вообще. И за всю беременность я набрала 11 кг. Врачи хвалили, что вес 👍👌 Так что, я считаю, если очень хочется кушать, то конечно можно!

@lilis_kiss, а на что эти продукты влияют ? Я просто впервые про список запрещённых продуктов слышу, хотя уже вторая беременность 🙄

мне говорили и то для того что бы я сбросила правда это было бестолку я ела как не нормальная особенно ночью и только с мужем будила его среди ночи что бы он пошол со мной на кухню так как мне одной скучно а если он не хотел я почему то плакать начинала и он молча вставал и ждал пока я поем 😁 так я за всю беременность набрала 25 кг а года родила ушло только 6 правда щас я уже в своей форме )

@oksanalk я стою на учете в ПЦ там и дали ,там список громадный

@lilis_kiss, ох ничего себе!!! А где вам дали ? И на что эти продукты влияют ? Мне сказали только морковку по меньше есть

да ,мне давали,жироное,копчееное,соленное,сладкое,газировка,жаренное нежелательно вообще овощи,каши,супы ,курица и индейка,фрукты ,молочка не жирная