@amir-mylife, Господи,какая маленькая)))сестра двоюродная моего мужа тоже чуть ниже меня,наверное как Вы,и весит 40 с небольшим-такая малышка тоже)))) я надеюсь после родов уйдёт большая часть,хотя боюсь подумать сколько прибавлю...если к 25 уже +14 кг откуда то...мне до веса мужа осталось 9 кг😂😂😂 буду сидеть на пп пока к 50 не вернусь😩

@leylashka, обязательно попробую, спасибо)))

@amir-mylife, через месяц животик прилично убрался)

@amir-mylife, ну я первое время минут 5 делала, по 20 секунд, а потом вроде привыкла и 10 минут делала)) но оооч эффективное упражнение... Только его нужно каждый день натощак делать

@lalievairina, в пузике😊 я когда на учёт вставала на 8 неделе была 38 кг😨

@leylashka, а сколько по времени ты делала?

Вес моей мечты))) ну почти☺️ а я к 25 неделе с 51 до 65 набрала,но не пойму каааак?(((((где они во мне...(((

@amir-mylife, как я тебя понимаю,жду не дождусь родов ,чтобы заняться собой.

@amir-mylife, да да👍🏻оч эффективное упражнение)) но мне стоя удобнее делать)

@leylashka, посмотрю,спасибо)

@janetkas, есть причём прилично😞

@amir-mylife, чувствую я,что там живота та и нету😊?!

@amir-mylife, делай вакуум, посмотри в инете как правильно его делать) мне Оч помог живот убрался отлично👍🏻 а если есть живот, и качать пресс, то мышцы нарастут и живот станет больше😂

@tatiana_kozhevnikova, да да🙄

@leylashka, да неужели. 😂

@tatiana_kozhevnikova, прессом живот не убрать😂😂😂

@janetkas, я мелкая😂😂

@amir-mylife, ты прям дюймовочка👏🏼👏🏼👏🏼

@janetkas, 151🙈🙈

А какой у тебя рост?

Пресс качать

обруч крутить :)

👂🏻

Пресс качать как еще