мы ложимся в час-два ночи и спим до 8-9 утра + один подъём ночью на кормление
у нас ближе к полуночи получается уснуть, около 9 просыпаемся покушать, а в 10-11 окончательный подъём.
Мы ложимся в 22.00 и просыпаемся часов в 8 покушать и дальше часов до 11-12.00 спать.
Ложимся в 22, просыпается покушать в 7, и спит дальше до 10-11