девочки всем добрый вечер извиняюсь за подробности стали мучить запоры не знаю что делать ни когда такого не было третья…

Ой я тоже мучалась, аж в больницу попала из за геморроя, надо вам купить в аптеке "дюфалак" это просто сладкий сироп, без назн врача! Смягчает и запор уйдет!

У меня та же проблема. и ничего не помогает 😬 на днях съела грамм 200 чернослива , пила много воды , и натощак и в течении дня , и как меня пронесло 😬извиняюсь за подробности . вообщем можнл попить дюфолак (его беременным можно , но он сразу не помогает) , так же утром овсянку без сахара на воде и с черносливом. я уже только всего начиталась в интернете , и все подряд применяю

@d_nazeka я сьела упаковку смородины запила кумысом и затем рассолом и тишина 😀муж смеется уже надо мной, говорит какая я не пробиваемая )))

@zhanara28, но не пользуйтесь часто . Кишка привыкнет )) я стараюсь обходиться кефиром на тощак, перед сном и больше фруктов . Но когда уже никак , то саечки

@d_nazeka ой как хорошо, а то норм или неправильно поем и все начинается ))достало уже ((а пить что либо боюсь и мучаюсь ))спасибо попробую))

@zhanara28, да , я ставлю . Проносит через 2-3 минуты 😂

@d_nazeka а беременным эти свечи можно ?

А я на протяжении все беременности на ночь пью биоц. И с запорами больше ттт не мучаюсь.

Ой а меня Киви спасает...на ночь ем утром без проблем👍

гадость так есть. я с чесноком и майонезом ела. 4-5 дневный запор ушел)))

свекла отварная 👍👍👍

купите черную редьку

На завтрак делайте салат из помидоров и огурцов на растит масле!!! А так же кымыс помогает от запора

Глицериновые свечи

Свекла, чернослив, груша

Нсли не можете сходить третий день , купите свечи Глиц ( около 1400 тг ), но помогают за 5 минут 🙌🏻

точно совсем забыла спасибо сейчас выпью

Кефир хорошо помогает)