девочки всем добрый вечер извиняюсь за подробности стали мучить запоры не знаю что делать ни когда…

Кефир хорошо помогает)

точно совсем забыла спасибо сейчас выпью

Нсли не можете сходить третий день , купите свечи Глиц ( около 1400 тг ), но помогают за 5 минут 🙌🏻

Свекла, чернослив, груша

Глицериновые свечи

На завтрак делайте салат из помидоров и огурцов на растит масле!!! А так же кымыс помогает от запора

купите черную редьку

свекла отварная 👍👍👍

гадость так есть. я с чесноком и майонезом ела. 4-5 дневный запор ушел)))

Ой а меня Киви спасает...на ночь ем утром без проблем👍

А я на протяжении все беременности на ночь пью биоц. И с запорами больше ттт не мучаюсь.

@d_nazeka а беременным эти свечи можно ?

@zhanara28, да , я ставлю . Проносит через 2-3 минуты 😂

@d_nazeka ой как хорошо, а то норм или неправильно поем и все начинается ))достало уже ((а пить что либо боюсь и мучаюсь ))спасибо попробую))

@zhanara28, но не пользуйтесь часто . Кишка привыкнет )) я стараюсь обходиться кефиром на тощак, перед сном и больше фруктов . Но когда уже никак , то саечки

@d_nazeka я сьела упаковку смородины запила кумысом и затем рассолом и тишина 😀муж смеется уже надо мной, говорит какая я не пробиваемая )))

У меня та же проблема. и ничего не помогает 😬 на днях съела грамм 200 чернослива , пила много воды , и натощак и в течении дня , и как меня пронесло 😬извиняюсь за подробности . вообщем можнл попить дюфолак (его беременным можно , но он сразу не помогает) , так же утром овсянку без сахара на воде и с черносливом. я уже только всего начиталась в интернете , и все подряд применяю

Ой я тоже мучалась, аж в больницу попала из за геморроя, надо вам купить в аптеке "дюфалак" это просто сладкий сироп, без назн врача! Смягчает и запор уйдет!