Как избавиться от 7-10 лишних кило в декрете?
Мамочки кто в декрете набрал 7-10 лишних кило и смог от них избавится !!!Поделитесь как у вас получилось?
Комментарии
У меня есть программа ( правильное питание на 55 дней и видео тренировки 2 видео для дома и 2 видео для зала . Очень эффективные . Я после родов худела по ней. Продам за 1000р.
Ничего не соблюдала, ела все подряд, 5 ушло когда родила, и 11 за месяц первый, все дело в гв мне кажется
Я набрала 30 кг. скинула благодаря правильному питанию и физическим нагрузкам. Если интересно - пишите в личку, подробно расскажу
Из 8 кг 6 ушли при выписке из роддома. Остальные 2кг и плюс 4,5кг которые были до берем ушли от бессонных ночей, диеты и тревоги- в течении месяца😌 сейчас вешу на 4,5 кг меньше чем до берем✌️
Да и что греха таить: муж фитнес-тренер рассказал какие упражнения делать. Я лентяйка, конечно, могла б быстрее все сделать. Но было откровенно лень😂
Я набрала 6 лишних кг. -4 из них ушло. Правильное питание творит чудеса!
Я скинула 12 кг за месяц ,с помощью продукта энерджи диет !Может сейчас все начнут плеваться ,но уверенная плюются те,кто не пробовал и не разобрался в этом продукте .я рекомендую из личного опыта