Добрый вечер красавицы!!! Как вы? Сегодня купила кальций д3 никомед до жтого не принимала вообще. Там написано утром и вечером по одной таблетке. Как правильно принимать или мне хватит в день по одной таблетке?
Во время еды надо пить, и запивать водой, но не чаем. И не в коем случае не принимать вместе с железом. Кальций впитывает железо