Девчонки! Кто на ГВ ходил в зал ??) какие упражнения делаете? На групповые ходите ? Меня пугают, что…

У меня наоборот бешеные приливы!Хожу в тренажерку и бассейн.

Я когда малышке было 2м пошла на групповые, и нормально все, но у каждого все индивидуально!

А я "жгу, как раньше" с месяца! И всё ок))

Я слышала Наоборот во время тренировок приливает не по детски)) так что запаситесь прокладками для груди))

Посмотри на @roxy и успокойся 👍🏻

Я тоже "жгу" с двух месяцев. Все ОК. главное пить много воды.

Пардон, на @roxi

@post, @ultranat @antuanetta @fira_mama @lyalechka90 @daria_glazunova спасиб!)))) значит набираю обороты к лету!)))💪💃🏻

Начала ходить 3 недели назад, хожу 3 раза в неделю, не жалею себя, пока все норм ттт☺️

я хожу и все ок. занимаюсь как и раньше. с молоком все 👌

@superblond, @katrina1511 спасибо девочки !))) а то меня свекровь запугала 😂

Мне гинеколог сказала,что на лактацию физ нагрузки не влияют

Силовые не делай и не пропадет

Я слышала, что сильно не стоит заниматься, так как выделяется молочная кислота. И ребёночек от груди может отказаться, потому что оно станет не вкусным.

@ksuksu1991, да, я вот это тоже слышала !) решила не усердствовать!)