Девочки , поделитесь своим опытом . Мы на ГВ , после родов никак не могу скинуть вес. Килограммы так и стоят , уже три…
Девочки , поделитесь своим опытом . Мы на ГВ , после родов никак не могу скинуть вес. Килограммы так и стоят , уже три месяца прошло , по вечерам бегаю , ем умеренно , после шести стараюсь мало кушать , но прям никак не худею...
Противно на себя в зеркало смотреть ((((
Ольга·
Начинайте пить воду, не менее двух литров в день и почитайте про сушку тела. Бегать тоже нужно правильно , час до и час после -не кушать ничего, следить за пульсом .
Ольга·
Кушать можно все но порции делайте маленькие и не забывайте про полезную еду
Назик·
Мама дочки-младенца
@olives, стараюсь так и делать .
Назик·
Мама дочки-младенца
До беременности всегда ходила в спортзал , бегала по вечерам , Была на ПП . Не было проблем с лишним весом
Ольга·
Три месяца это маленький срок совсем, вы же не в первый день после родов тренировки начали? Нет. Делайте замеры сантиметром : талии, бёдер и рук и будете видеть
Дарья·
Мама сына (4 года), беременна (34 нед.)
на гв организм очень неохотно отдает кг, лучше не устраивайте ему лишний стресс, докормите спокойно, потом уж всласть собой займетесь.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Такая же проблема. Успокаиваю себя тем, что первый раз была таже история, но постепенно вес ушел. Хотя конечно уже сейчас хочется быть стройняшкой
Anna·
Девочка недавно писала, что молочку исключила, и кг начали уходить. Но все индивидуально. В любом случае человек полнеет не от воздуха, а от того, что ест...