@ninelmagic, спасибо за информацию !)

Для начала нужно очистить кишечник! Потом начинать чистить печень!!! Для очистки печени достаточно пропить курс с 10 дней расторопши , чайную ложку за час до приёма пищи! 3 раза в день. Через пару или три дня подключить крюшиный сироп столовая ложка можно и меньше, но с ним надо аккуратно и за два, полтора часа до еды. Это действует как слабительное, и не должен быть жидкий стул. 10 дней отменить алкоголь, жареное и острое из рациона! Через полгода повторить или год. Разрыв должен составлять приличный срок. Купить можно в аптеке. Расторопшу можно заменить таблетками карсил по моему называются. Они из этой травы. Ну это как кому удобно, А и пить много воды !!!!

@yulia850417, да, встречала, почитаю подробнее. Ну вот надо заняться организмом. пока не знаю, что для меня будет лучше, но в каком-то виде очищение необходимо.

Ну у каждого свое видение...я когда—то тоже задавалась таким вопросом и решила для себя что правильное питание и разгрузочные дни для меня лучше чем какие то курсы очищения...я слышала и читала много инфы про чистку кишечника Шанк — Пракшалана...почитайте может будет интересно.

@yulia850417, а причём тут лишний вес? Для очищения организма

@asyatami, нашла, интересно очень. Ещё блог девушки встретила, она расписала по дням весь свой курс. Если возьмусь, буду придерживаться его)

@mam_ulya а у вас что лмшний вес или с чего вы вообще такой целью задались

@yulia850417, а вот под наблюдением кого?.. Обращаться к диетологу у меня нет возможности. Терапевт в поликлинике?) Для меня вариант, выбрать не жестокую диету и следить за организмом

Такие вещи делаются под наблюдением...так и гормональный сбой можно себе устроить.

Кто-то готовое покупает, кто то сам делает, я настроена делать сама

@mam_ulya, жду когда закончится ГВ, но подруги в восторге!

@asyatami, нашла спасибо) ты практикуешь?)

@evoli31713, просто устроить разгрузочный день?@nata93 я в интернете нашла ещё лавалок. Это такой же эффект? Надо ведь и на диете, и лекарства попить. Как это все вместе лучше сделать?

Попробуй детокс программу, почитай в инете

Можно попить лактофильтрум