@katzchen, @katzchen Спасибо☺️Буду искать золотую середину🙌🏻

Ешьте что лезет) в первую б.могла есть только куриный суп и что-то из сухого теста (ну те же корочки от пиццы, сушки), а в эту - лидируют фрукты.

Супчиком жиденьким из недоваренных овощей только и спасаюсь. От роллов (без рыбы вообще - огурцы и авокадо) весь день обнимашки с белым другом на след день. Иногда помогает гречневый продел вареный. То тошнит то нет - тоже мое. Последняя тенденция - раз в неделю но на весь день зато 😖

@anastasyache, шоколадки- это не еда)))

@katia__m__, Я полностью согласна!
Очень ценная информация))
Рисковать-ни за что на свете,дома сама скручу рис с огурцами или побалую себя маргаритой☺️
А так полностью здоровая пища,буду следить за нашим здоровьем!)
И Вам приятной беременности☺️

Ох, сколько людей, столько и мнений. Стоит ли рисковать малышом и есть роллы, даже если из 100 % всего 1, что можно что-нибудь плохое для него подзватить. Поэтому что касается роллов, полностью исключила. Если бы не муж, давно бы сорвалась, думаю)) В кафе и ресторанах стараюсь избегать то, что могут плохо помыть или пожарить, то есть от ресторанных салатов стейков тоже отказалась. По поводу шоколада и цитрусовых, говорят исключить, что это самые аллергенные продукты, но я ем)) 1 мандарин в день или шоколадку, например, съедаю. Говорят ещё, что если в сладком ограничить, то токсикоз будет меньше. Спокойно маргариту кушаю иногда (спасение во время токсикоза) или суп заказываю, когда муж ролами себя балует, но всё равно суп кипячу перед употреблением, мне так спокойней. От кофе и чая тоже отказалась, пью воду, морсы, компоты. Фаст фуд, конечно, нет. Но это только моё мнение, я не призываю всех относиться к этому так, как я. А то я знаю, сейчас накинуться)) Ваше здоровье, здоровье вашего малыша и только вам выбирать, что кушать, а что нет😌 Многие и курят во время беременности, считая это нормальным...к сожалению. Приятной вам беременности и родов☺️

@anastasyache, да какие Вам больше нравятся)) я овсяную люблю очень! С утра с ягодами - сказка! 😋

@julia_spiridonova, а каши лучше какие пойдут?))

Сырую рыбу и мясо есть не стоит)) поменьше жирного-соленого-копченого-сладкого, побольше фруктов, овощей, каши, крупы, белок))

@anastasyache 😄😄😄

@anastasyache, мне на 15 только 50% дали))))

@anastasyache, я планирую делать анализ на отклонения платный, называется prenetix, мне скажут уже на 13 ндеелю пол

Нельзя не только роллы. Мне запретили прошутто, балык, сыр с плесенью, суши. Ну и сладким не злоупотребляйте! Гестоз очень коварное! В общем соблюдайте диету, питайтесь здоровой едой! Вес набирается сейчас легко, успеете еще на пицце разьесться. Я сама борюсь с аппетитом уже полтора месяца, безрезультатно

@fyntik999, Буду осторожнее,спасибо👌🏻🙌🏻

@anastasyache, спасибо! И вы! Ждем любого) даже узнавать не будем😁