@katzchen, @katzchen Спасибо☺️Буду искать золотую середину🙌🏻

Ешьте что лезет) в первую б.могла есть только куриный суп и что-то из сухого теста (ну те же корочки от пиццы, сушки), а в эту - лидируют фрукты.

Супчиком жиденьким из недоваренных овощей только и спасаюсь. От роллов (без рыбы вообще - огурцы и авокадо) весь день обнимашки с белым другом на след день. Иногда помогает гречневый продел вареный. То тошнит то нет - тоже мое. Последняя тенденция - раз в неделю но на весь день зато 😖

@anastasyache, шоколадки- это не еда)))

@katia__m__, Я полностью согласна!
Очень ценная информация))
Рисковать-ни за что на свете,дома сама скручу рис с огурцами или побалую себя маргаритой☺️
А так полностью здоровая пища,буду следить за нашим здоровьем!)
И Вам приятной беременности☺️

Ох, сколько людей, столько и мнений. Стоит ли рисковать малышом и есть роллы, даже если из 100 % всего 1, что можно что-нибудь плохое для него подзватить. Поэтому что касается роллов, полностью исключила. Если бы не муж, давно бы сорвалась, думаю)) В кафе и ресторанах стараюсь избегать то, что могут плохо помыть или пожарить, то есть от ресторанных салатов стейков тоже отказалась. По поводу шоколада и цитрусовых, говорят исключить, что это самые аллергенные продукты, но я ем)) 1 мандарин в день или шоколадку, например, съедаю. Говорят ещё, что если в сладком ограничить, то токсикоз будет меньше. Спокойно маргариту кушаю иногда (спасение во время токсикоза) или суп заказываю, когда муж ролами себя балует, но всё равно суп кипячу перед употреблением, мне так спокойней. От кофе и чая тоже отказалась, пью воду, морсы, компоты. Фаст фуд, конечно, нет. Но это только моё мнение, я не призываю всех относиться к этому так, как я. А то я знаю, сейчас накинуться)) Ваше здоровье, здоровье вашего малыша и только вам выбирать, что кушать, а что нет😌 Многие и курят во время беременности, считая это нормальным...к сожалению. Приятной вам беременности и родов☺️

@anastasyache, да какие Вам больше нравятся)) я овсяную люблю очень! С утра с ягодами - сказка! 😋

@julia_spiridonova, а каши лучше какие пойдут?))

Сырую рыбу и мясо есть не стоит)) поменьше жирного-соленого-копченого-сладкого, побольше фруктов, овощей, каши, крупы, белок))

@anastasyache 😄😄😄

@anastasyache, мне на 15 только 50% дали))))

@anastasyache, я планирую делать анализ на отклонения платный, называется prenetix, мне скажут уже на 13 ндеелю пол

Нельзя не только роллы. Мне запретили прошутто, балык, сыр с плесенью, суши. Ну и сладким не злоупотребляйте! Гестоз очень коварное! В общем соблюдайте диету, питайтесь здоровой едой! Вес набирается сейчас легко, успеете еще на пицце разьесться. Я сама борюсь с аппетитом уже полтора месяца, безрезультатно

@fyntik999, Буду осторожнее,спасибо👌🏻🙌🏻

@anastasyache, спасибо! И вы! Ждем любого) даже узнавать не будем😁

@helgamama, Супер)Спасибо!))
Растите большими большими и здоровыми!Дочу теперь ждёте?))

Ешь пока то что хочешь есть, но с ролами аккуратнее, без сырой рыбы бери.

@anastasyache, ну не сырую) вот сдабосоленый лосось мое все🙌🏼 притом вот недавно прям много съела, переела, и не хотелось неделб, аж тошнило! Ни мяса ни рыбы- ела одни овощи фрукты и сыры. Кстати на молочку тоже я сейчас кидаюсь, тк сын на ГВ и у меня нехватка кальция.. В общем организм сам все знает- слушайте его

@annyme, а на шоколадки как?

@helgamama, Тоже не могу мясо есть пока...и прям сырую можете есть?😱

@anastasyache, ещё мне совсем простая еда шла. Типа просто вареных яиц со сладким чаем. Или вареная брокколи без ничего...

@na_mi, А на какой неделе пол можно узнать?))Ой...с крабом😋

Слушайте свой организм! Я например мясоед жуткий, но что в первую б, что сейчас- совершенно не хочу мяса, видимо и так организму достаточно, зато все, что касается сырой рыбы- аж до тряски, тк моему организму ее точно мало! Тоже самое и с овощами и фруктами)

@annyme, Избенка дааааа,была прям около дома на профсоюзной,теперь на нагорную))
Вот с плитой тоже беда...
Спасибо большое,перестала переживать по этому поводу☺️

роллы два раза ела...брала запеченные с крабом или курочкой:)

@anastasyache, я за 13 недель сбросила 3,2 кг из-за токсикоза).вот сейчас набрала 2 кг к 17 неделям еще 1 есть в запасе и будет вес как на учет вставала)

И я тоже ела,что хотелось. Так что не дрейфь,многие худеют в первые три месяца,потому что очень избирательный вкус становится. Главное - не парься. Кафешки и доставка на дом тебе в помощь! Я а токсикоз вообще готовить не могла. Мужу суп-недельку сварю,а сама не знала,как спасаться! Ещё поможет магазин Избенка или он же Вкусвилл. Посмотри,где в тебя недалёко от дома этот магазинчик и иди выбирай полезную,разнообразную,натуральную пищу. Очень помог этот магазин своими вкусняшками и молочкой

роллы лучше брать без сырой рыбы, а в целом почему бы и нет)

роллы лучше брать без сырой рыбы, а в целом почему бы и нет)

@na_mi, а вес на первых месяцах стандартный был,не набирали?

@anastasyache, до 17😖😖😖

Мне до 12 недели сказала врач есть все, на то слюни потекут )) но прикол в том, что я есто не хочу 😄

@riina, Ооооой...10😰До какой недели мучались?

Возьмите теплые роллы/роллы с копченой рыбой😊 А пиццу - тоже можно побаловаться😊 я сейчас только относительно вздутия питание скорректировала😄 стараюсь конечно всякую гадость не есть

@ksu.but, Спасибо😌

я ела все что лезло...а лезло в меня очень малое количество продуктов до 15 недели

Хочется роллы-ешьте, пиццу-ешьте) я ими только и спасалась в токсикоз. Но меня до 10 раз за день рвало((

Кушайте что хочется 😊