Отчет о выполнении Задания N7. Задание выполненно успешно👌👌👌 БИЦЕПС берда гарит пламенем🔥🔥🔥🔥…
Отчет о выполнении Задания N7.
Задание выполненно успешно👌👌👌
БИЦЕПС берда гарит пламенем🔥🔥🔥🔥
Использовала для отягощения бутылки с водой 1.5л. Не бойтесь импровизировать у кого дома нет спортивного инвентаря. Выполнила 6 подходов по 50 повторений. Так как отягощение было маленькое,я сделала акцент на расстяжку. Девочки,как вы сегодня справлялись с Заданием???
#Задание_катера
Nina·
Я с этой погодой и малышом забываю писать 😭
.·
а гантели по 2 кг подойдут? )
.·
для этого упражнения
Катя·
Мама дочки-младенца
@nosferatochka Главное выполнят и написать что сделанно. Я должеа понимать сколько Вас😚
@ludmila. Его можно выполнять и без веса. Будет как расстяжка👍😉
.·
@katerfit поняла, спасибо)
Наталья·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
у меня были бутылки по 1 литру, все выполнила, 30*10
Катя·
Мама дочки-младенца
@natalana Отлично👍
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Сделала)
Татьяна·
Мама сына-младенца
180 раз, в руки гантельки по 3 кг. надо было воду в бутылки набрать! фак!! )))
Катя·
Мама дочки-младенца
@flow @krzhivets Девочки,умнечки. Желаю Вам завтра удачи. Уахахахаха....(Смех злодея из мультика)😂😂😂😂
markusita·
Мама двоих (младенец)
Не сразу разобралась с техникой, но сделала, 180 раз, в качестве утяжелителя пятилитровая канистра с водой.
Катя·
Мама дочки-младенца
@markusita 👍👍Скоро в ход пойдут сундуки мужей с инструментами.😂
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Удача мне понадобится)))😆 Завтра пот и слезы😵😂
Катя·
Мама дочки-младенца
@flow как говорится- центрвселенной🌰🌰 требует много работы.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
@katerfit, я сегодня и с коробкой и с гантелями😆