#ПП день 7. Отвес за неделю- 1 кг. не выходит пить воду(и очень тяжело без сладкого.

А вы продавали хлебцы dr.corner там есть клюквенные, черничные и меловые из сладких, они мне помогают заменить сладости

То есть пробовали?

@katka31 читала про хлебцы- что это все только кажущаяся диктич еда, по итогу выходит больше, чем у хлеба калорийность.., ну ничто не сравнится с хорошим шоколадом( я позволяю себет1 кубик с утра 70% рассосу и радость))) но мало(

Ну я все понимаю, но там хотя бы содержится клетчатка, и 300ккал на 100г, в отличие от печенек, да и съешь за раз хлебца 2-3, а это 60-90 ккал

Прокомментирую с вашего позволения) завтрак на вид маловат и батон не пп) как вы его готовили? Запекали или жарили?

@nesterova_89 жарили без масла. завтрак, а после него через 2 часа еще один завтрак) просто на фото включаю основ блюда.