мне как гинеколог сказала выпивать 1,5-2 литра обязательно,так эта вода со мной повсюду..когда был токс,я дома намешивала воду с лимоном и мандарином,наливала в бутылки,с которыми раньше на фитнес ходила и выпивала на работе, еще с собой всегда таскаю в сумочке маленькую бутылочку типа агуши (по 0,33). и сейчас я уже так привыкла,я чаем-молоком-какао совсем не напиваюсь...
@fyntik999, что бы не было отеков, надо пить каждый день одно и тоже кол-во воды) если сегодня выпил литр, то завтра должен выпить лито не меньше-а то организму будет сигнал что воды меньше и он отложит запасы воды себе на будущее-от этого и отеки))