девочки извените за не скромный вопрос у меня запоры что можно выпить или можно ли вообще что то пить?
Комментарии
у меня все время запоры, что я только не пробовала. Очень советую выпивать каждый день хотя бы стакан томатного сока, сразу действует, и салат побольше кушайте из тертой морковки и капусты с добавлением масла и соли, тоже супер полезно и эффективно. Что касается всяких дюфалаков не советую, лучше обойтись натуральными продуктами)
На ночь стакан кефира плюс столовая ложка молотых отрубей. И побольше жидкости. Как рукой сняло у меня
Мне врач посоветовал , на голодный желудок ложку оливкового масла и запить стаканом теплой кипяченой воды. ( и как говориться все по маслу 😂)
натощак пейте воду прохладную- можно с лимоном, киви обязательно включите в рацион каждый день, и вечером можно активию/ кефир. по себе вам скажу я до 10 недель мучалась, как стала вот эти правила соблюдать- тоже тут начиталась- прям по часам)))
Я каждый день ем активию на тощак.хорошо помогает.
У меня за все это время было 3 сильных запора, я сразу же беру стакан воды прямо из под крана ( хотя сама вообще не пью из под крана, покупаем), ложу полную ложку мёда и выпиваю, действует сразу! Все выходит и становится легче, как будто родила 🙈 Это старый бабушкин метод.
@sabinaalieva, насчет слабительного не знаю, киви полезнее и натур. продукт, обязательно попробуйте!!
дюфалак