Привет всем)) девочки кто в спорт зал собирается ходить ?? Ищу с кем ходить будем )) качать 🌰 🌰к лету )) район советский! Живу в роще! Step by step, Колизей, Самсон)) может ещё какие предложите :))
И сколько занимаешься?) ни разу там не была ))@mamajulii
@natusyapa, можно на ты )) я как получится ) в основном часа в 4
@natusyapa, 12 занятий с утра и до 17-00 стоит 1500,на сайте их есть все цены..разовое 150(утром до17-00) и 200 вечером
Молодец)) я на 5 и без зала похудеть могу :)) а в зал теперь надо точить рельефность)))💪💪💪@mamajulii
И ценник да там не маленький на тренера,но в юности простите пиздец какие тренажеры!не сравнить их вообще никак с Самсоном!все очень очень старое и естественно их там оч мало..но каждый выбирает по своему бюджету..я хожу без тренера,первый раз взяла вводное занятие а потом сама себе составила программу занятий..похудела за полтора мес на 5кг,но это с учетом пп конечно
@pushiztaya, есть и такие тренеры,но есть там девочка - рената зовут,вот она дрочит капитально!)@natusyapa
@pushiztaya, спасибо за ваши наблюдения ))) 👍
поделюсь наблюдениями..
Перед новым годом решила выпросить денег у мужа на тренажерку, и начала штудировать сайты этих самых залов.
и так, занятия с тренером выходят в колизее дешевле чем в степе и самсоне.-3100-12занятий.
Самые дешевые абоненты и на зал и на аэробику в Юности,что на спортзале во дворах. Отзывы там хорошие, девчонкам нравится. но сами тренажеры довольно потрепаны жизнью.
А про Самсон наслышана что там тренеры бестолковые, совсем не хотят с посетителями заниматься.
А я хочу в самсон ходить 😊 на фитнес! на металлургов который! можно вместе 💪
Из перечисленных да) через дорогу step by step вообще)) недалёко от ЗАГСа советского района Живем )
я в well fit в июне ходила, с апреля опять собираюсь. Вам же туда ближе.
@shlihten, конечно давай)) что за направление?
Это фитнес /аэробика инструктор , 200₽ одно занятие , вт-чт с 8-9)))
@shlihten, с тренером занимаетесь? Стоимость?
Очень большой плюс того, что нет народу куча, и внимание все на нас, нет взглядов лишних, и вони 🙈 я вообще езжу с Красномоской, ещё дольше 😁 но это того стоит )))
@shlihten, усталость после тренировки всегда приятная!) блин)) далеко так))
Я на фитнес ходу на взлетке , где иксы (cube) 200₽ занятие , очень нравится инструктор, и усталость приятная 😌
@natusyapa недавно, там вполне прилично, работают до 12 ночи, что оч удобно для меня






🌰🌰🌰🌰🌰🌰Реализуем сухофрукты, орехи, цукаты огромный ассортимент, прямые поставки, всегда свежий урожай, цены ниже рыночных!!!! Инстаграм citi_gardenn
Какие нынче цены на силиконовые сиси? 🌰🌰
Расскажите, пожалуйста 😎🔥

Кто искал тыквенные семечки?????
И тут есть такие-же любители орехов как я?? Теперь вы можете заказать их у МЕНЯ! 🌰 С доставкой по городу! 🏙
Отличная замена вредных сладостей, и можно взять на улицу для ребёнка, опять же вместо какого нибудь чупа-чупса! 👌 О пользе я вообще молчу, сами знаете 😉 Помимо орехов есть ещё кое что.. Ммм... 😅
За всеми подробностями в Директ СРОЧНО!!!!! 😉🤗
🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰
#ростовнадону #дети #детиростов #зож #пп #орех #орехи #мамапогодок #зож #спорт #мамавдекрете #прав...

А кто ты ? 🍎🍐🍒🍑🍊или 🌰?😀

Девочки, я за советом! Есть тут группы, собрания единомышленников 😅 кто хочет привести тело в форму💪✨ я настроена решительно! Хочу похудеть, подтянуть и накачать 🌰🌰 а фото для развлечения! Скоро новый год 🎅🎄
@natusyapa, часа 3