Девочки, через какое время можно заняться спортом после ЕР. Кто через сколько начал заниматься?👯👯👯🚴🏼🏋🏼
Комментарии
мне гинеколог через 6 недель разрешила все кроме тренажерки и кардио, я с 7 неделе по одному разу в неделю занимаюсь и пресс качаю каждый день👍
я консультировалась с врачами, скпзали через полгода. за 4 месяца хорошо похудела, не ела за четыре часа до сна( только стакан кефира) и дома, пока сын спал, занималась под Джилиан Майклз. по 20 минут занятие, но каждый день. очень нравится))
Спустя месяц дома уже пресс качала и присед делала. В зал пошла ,когда три месяца исполнилось 😊😤 ЕР плюс эпизио было.
@tanya005, спасибо, узнаю! @anastasia1717 наверное нам ещё рановато 😔
💥Рада вам представить #мысверхупатим 💥
Девочки, предупреждаю сразу - сначала, как обычно, сборы и знакомства - все будет очень мило и приятно (обожаю эту часть💓)
А потом - будет горячо🔥я вас предупредила🔥💃🏼🍾
Дата: 9 марта 💌
Старт в 18:00❣️поправка
Основная часть с 19:00😘
Финиш - как получится😅
Я понимаю, что сумма в 500 грн для всех более-менее комфортная, поэтому - так и будет!🤑
Я максималист, всегда хочу прыгнуть выше головы, но не буду😆все же, обещаю - я буду стараться, и мы используем собран...
Итак, девочки👯! По многочисленным просьбам жителей Одинцово и ближайшего района, я решила взять инициативу в свои крепкие материнские руки💁 и организовать мамскую тусовку. Дадим ей название
#JustMama 💃, и я надеюсь, что такие встречи превратятся в добрую традицию!
По идее названия, на встречу приходит только мама , без Папы🕵, без детей 👼 и без родственников👲👷👵 :)) Но, все мы люди, и понимаем, что иногда оставить с кем-то малыша просто невозможно, а прийти на встречу очень-очень хочется! Поэтом...
Бабы-дуры! Так там говорят же? 😄
А если зайти в общую ленту, то точно в этом убедишься) ☺️
Прочитала тут пост, к нему комментарии и исходя из этого как всегда девушки разделились на два лагеря: святые феи-девственницы 😅 и нормальные адекватные мамы 👌🏻
Вот скажите мне вы, с какие пор курение, самовольный отказ от ГВ или те же аборты определяют человека? 🔫
С каких пор курящий человек приравнивается к плохому/злому/безответственному? Мм?
Или если кто-то сделал по молодости аборт, то что в зрелости о...
Ой девочки 👯,перечитала тут много постов!
Нам год мы кушаем всё всё!кушали дали 🍣 суши)конечно не те что со слабо-соленой рыбой (хотя и их бы дала ,т.к.там рыба красная морская и в ней нету описторхов‼️)Но меня поражают люди которые в диковинку в полтора года дают первый раз пельмени 🚫и тем более домашние!!!мы домашние пельмени начали кушать с 8месяцев и сразу же магазинные 😜всем ням-ням
через месяц начала приседать,отжиматься и качать пресс) громко конечно сказано,начала с 10-12 раз))) за месяц втянулась) и гинеколог разрешила тренажёрный зал💪по сей день все слава богу)