Всю беременность пила ферлатум, особо не поднялся, буквально за пару недель стала пить свежевыжатый гранатовый сок, в разы поднялся и пошла рожать с нормальным гемоглобином. Но им злоупотреблять нельзя, если очень насыщенный, водою разбавляться и д-димер повысится может
@nur24, сделай обязательно, очень хорошо помогает, у меня хроническая анемия и всегда гемоглобин низкий, а на беременность совсем падает, так вот я спасаюсь ферофольгамой и вот этим черносливом
Ферофольгаму пила, свежие овощи и фрукты, сделай себе смесь для поднятия гемоглобина: чернослив+изюм(белый,черный)+урюк+орехи(грецкие)+обычный мёд+лимонный мед все рубишь мелко, заправляешь медом оставляешь в холодильнике на сутки и можешь принимать на тощак или же каждый раз с чаем) мне очень помогло, плюс ко всему и для кишечника хорошо