Девочки, посоветуйте, пожалуйста хорошего психолога. Мне кажется у меня какая то психологическая травма после родов. Едет крыша не спеша... ребенок совершенно не причем. Тараканы в голове не дают спокойно жить.
Комментарии
о, послеродвая депрессия, ощщщенно знакомо(( Гадость та ещё. И пить даже успокоительное нельзя, пока на ГВ :-(
У меня тоже самое. Началось по приезду из роддома, продолжалось еще недели 3. Но фигово было ужасно первую неделю после роддома, реально ходила с мыслями- вот и все, жизнь кончена. Крепитесь!!! очень понимаю. Сейчас 1,5мес -едет бывает крыша, но уже не так, видимо по тихоньку адаптация включается. Легче становится, когда выхожу из дома или когда кто-то в гости приходит- переключаюсь видимо. Покормила, ребенка на маму или мужа, а сама- из дома хоть на полчасика, как вариант!
Если чувствуете, что надо к психологу идите! Контакты своего в личку напишу вам!
Посмотрите у меня пост про ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОВАРИВАНИЕ МАМЫ есть
@kovalsky05 @horeografhrenov спасибо)) будем стараться - выбора у нас особо нет уже...либо сидеть и кукситься,либо стараться радоваться тому,что есть. Будем надеяться, что я смогу успокоиться.
@alina_zz Дружище держись!!! Было все абсолютно тоже самое!!! Давай мысли плохие убирай!!! Сразу могу сказать первые три месяца все будет на тебе!!! Если есть кому помочь, так это отлично!!! Первые 3 месяца ооочень сложно, но надо с ними справиться!!!! И ты справмшься..даже не сомневаюсь в тебе!!! Все через это прозодят, а потом ты чувствуешь себя мудиком и можешь вме что угодно....даже пульт или телефон достать всеми подручными средствами так, чтобы не разбудить ребенка лежащего на тебе!!!! Ты будешь проффнсионалным ниндзей , который передвигается безшумно и все делает с такой скоростью, что порой сама обалдеваешь от такого проффесионализма!)))))) Первое время сложно, но нужно его пережить... потом будет намнооооооооого легче!!!))))))))))
Я как залезу в эмоцмональную поддержку, так с глазамт по 5 рублей сижу как начитаюсь как людям бывает тяжело и через что им беременным или с детьми призодится пройти.....Так в голове сразу мысли и говорю себе...какого хрена я тут сижу и жалею себя! быстро встала и пошла дела делать!!!!! И сращу прям отпускает!))))))))))))))))))) Если что пиши! мы тебя всегда поддержим... ведь стоит выговориться и становится легче))))))
@alina_zz вот,поменьше самокопания и убивантя,ибо эффект плацебо,ну устроены мы так ,будешь хныкать что все болит,так реально все и заболит,сложно,но попытаться настроить себя на хороший лад нужно!психолог лучше уж если край совсем край!попытка не пытка))))))держись давай😘
@horeografhrenov чем я и занимаюсь...зарываюсь как раз таки. Да вот думаю чем себя отвлечь
тебе надо переключаться научиться,отвлекаться что ли,помимо радости материнства,хозяйства и блаблабла найти отдушину так сказать,чтобы весь негатив уходил,то что сможет тебя успокоить и отвлечь,это все временно и главное самой себя не зарыть в данное состояние
@eveleth спасибо...попробую попить что нибудь из этого. Муж то поддерживает еще как...
Ещё есть статья в гугле про эмоциональное выгорание мамы, тоже советую прочесть на будущее, прочитав её раньше б, скорее всего депрессии у меня не было б...
@alina_zz, могу посоветовать выделять себе время на час /два в день, как отпустят. Ребёнка бабушкам или мужу, молока нацедить, если много советую морозить, и все, пошла из дома. Единственное, лактация сейчас налаживаемся... Я просто тупо первые 10 дней спада с ребёнком и смотрела телек. Диета гв оказалась нам не нужной, мы на все хорошо реагировали. Попей витамин, сейчас авитаминоз в добавок к концу зимы. А ну и глицин, его можно на гв. Чай с ромашкой, есть бабушкино лукошко ещё для мам, травки как то облегчают что ли... А так все препараты только не на гв.и советую не держать в себе, откройся мужу, тебе сейчас от него поддержка в первою очередь нужна.
Не переживайте, пройдёт. Мне ново-пассит помог и время. Тоже и слёзы и страхи были. Хорошо муж в отпуск вышел сразу, и то не всегда спасало...
@eveleth гормоны вообще странная штука... творят че хотят. Мысль, что жизнь кончена была первые два дня. Сейчас я уже более менее смирилась со своей участью... Просто с ее рождением одни тревоги в голове. Причем за всех членов семьи. 4 месяца я кажется не выдержу. Посоветуй что-нибудь, чтобы облегчить это состояние...
@sidorovatanya вот я сегодня прям заметила, что нанервничалась и дочь не спала весь день...
@insanegirl, понимаю...но вообще, вы на ив и мама рядом, так что ты относительно свободна) ну в смысле тебе легче ребенка оставить и творить бардак.
А ещё, если родня хочет помогать - пусть по хозяйству хлопочет, это помогает.
Алинк, я жила с такой херней месяцев до 4((( эт гормоны(( есть на Венцека/галактионовская псих диспансер, там есть чувак с очень своеобразным фио , мне помог, денег не вымогает) пиши в лс, может помочь чем то смогу? Мне с рождением ребёнка вобще казалось жизнь кончена(
@insanegirl, эспумизан от коликов.перед кормлением. нам помогло. или боботик.
ага..рыдаешь рыдаешь потом думаешь о ребенке что он же все чувствует.и еще больше рыдаешь что ему нехотя приносишь вред..
@alina_zz нет,мама со мной,муж по выходным помогает,но у меня моральный ступор чтоли. Никак в голове не уложится,что я не могу делать то,что я хочу. Да еще у нас третью неделю колики, малыша жалко до слез 😰
@kseniia_dediukina @masik87 дай бог пройдет само... а то уже не знаю куда деться от этих мыслей
И у меня так было, весь первый месяц. Как и вы боялась за мужа и сына, страшные картины в голове крутились, плакала целыми днями и видеть никого не хотела🔫прошло само собой. Примерно к месяцу сына. Мне кажется это гормоны издеваются
@alina_zz, скоро пройдёт главное от мужа не скрывать и не стеснятся ...мне лично именно он помог все преодолеть ;) удачи вам ...все хорошо будет :)
@masik87 ой, понимаю...любая проблема выбивает из колеи. Раньше такого не было.
У @alina_zz у меня тож была ..рыдала постоянно 3 мес подряд ..особенно когда с грудью проблемы были ( мастит) ездила на прогревание ...приезжала и стояла на стоянке у дома в машине по 30 мин на взрыд без остановки рыдала ...
@klever63 @lizamama я очень надеюсь, что это временное явление. От такой мамы никому не лучше...
@alina_zz, у меня точь в точь была дипрессия такая жуткая((( мысли приходили всякие , муж за порог а я реветь, на сестру родную наорала, что она просто смотрит как я кормлю дочку((( до сих пор не по себе... Она редко приезжает! Кароче никого видеть не хотела! Я крепилась как могла и радость только в ребенке видела !Держитесь и по терпите прям чуточку, все пройдет!!🙏
@alina_zz, это после родовая депрессия, тоже была😫😖 потерпите-пройдет...это все гормоны) сейчас вспоминаю-смешно конечно как меня козявило...и мужа ревновала не понятно к чему и все бесили вокруг и ревела...перездать надо прост
@insanegirl ты одна что ли с ребенком? Первый месяц они же почти все время спят, да едят... или я ошибаюсь?
@alina_zz мне наверное полегчает только к годам трем))) устаю дико,а только месяц прошел...
@insanegirl ну вот надо как то себя в руки значит взять. А то прям камень на душе какой то.
@alina_zz у меня также было(( и мне кажется жо сих пор так. Правда осталась только тревожность за сына,всё остальное прошло недели через 2
@elenkalove когда солнышко светит - намного лучше конечно...ну я пока сильно сомневаюсь,что само собой пройдет. Хотя можно переждать до месяца, конечно...
И у меня так было)))особенно был страх наступания темноты слезы лились и ужасная тревога и страх)) Вообще еле смрялась с тем что муж идет на работу)) тоже прошло через недели 2.
@alina_zz, это даа..нас сегодня еще чуть машина не сбила на ПЕШЕХОДКЕ!я этого мужика чуть к рулю не припечатала
@sidorovatanya это дурдом какой-то...кажется что везде одни враги и опасность повсюду.
@alina_zz, пройдет все. у меня тоже самое было...особенно первые две недели я смотрела на сына и ревела..вспоминала роды..как он мне достался тяжело.. сейчас конечно тоже нахлынет иногда но уже не так. дорогу вот боюсь только до сих пор переходить со времен начала беременности
@insanegirl да не знаю даже...плачу и плачу. Переживаю сильно за все:за мужа, за дочку, за себя. Какая то повышенная тревожность. Любая мелочь до слез может довести. А стоит мне вспомнить роды и вообще роддом - тут уж слезы сами собой литься начинают. Муж уезжает на час, а у меня в голове страшные картины рисуются...в общем хрень какая то. И мне кажется я сама не справлюсь с этим состоянием, а оно каждый день все больше и больше меня поглощает.
Перинатальный психолог в Самаре - Светлана Гордон . Принимает в обереге на масленникова и в Даре на 5 просеке