Девочки, если есть у кого нибудь список продуктов которые можно употреблять при ГВ чтобы у малыша не…

Девочки, если есть у кого нибудь список продуктов которые можно употреблять при ГВ чтобы у малыша не было коликов и аллергии - скиньте пожалуйста. Мамочки, если не сложно посоветуйте что нибудь... малыш измучился от коликов 😿😿😿 Саб симплекс, эспумизан и укропная водичка не помогают(((