Девочки всем доброго вечера! Подскажите у кого сводит ноги при беременности, что делаете,чем спасаетесь?Сил уже нет,как…

@tatyana020474, кстати да...с нового года шампанское тоже хочу) выпью глоточек, охотку собью...

@dev4ata а я хочу с газами шампансеое только

@tatyana020474, я тоже терпеть не могла.... А с этой берем прям не могу хочу хоть убей.... Именно кока-коллу(((

@dev4ata спасибо, я начала принимать панангин...пока еще не поняла...а газ воду я не люблю вообще....

Не хватает вам калия, я начала принимать панангин....и не пейте газированных напитков они его вымывают. Недельку попьёте и увидите как все пройдёт. Там ещё магний содержится поэтому только польза от него

@anastasiyasss кальция я думаю достаточно,я и молочку ем и кальций пью...

@tata1981 оооо....я про валерьянку не слышала, а ее можно? противопоказаний нет случайно?почитаю и попробую...спасибо👍💋

кальция вроде не хватает

@tatyana020474 у меня как спать ложусь, ежедневно, сил нет тоже уже. ужас, кстати, про таблетку валерианки тоже слышала, но не пробовала, а надо наверное, вдруг поможет)

Это называется синдром беспокойных ног. Мне ничего не помогало, а кальций мне запрещал гематолог. Помогало только одно: рассосать (не выпить, а именно рассосать) таблетку валерьянки. Отпускает через пять минут.

@swetak ну да...спрошу в следующий прием у гини,можно ли что нибудь попить...

@tatyana020474, думаю с противопоказаниями бы не назначили. В аннотации ничего плохого не нашла. В любом случае не хватает магния, может магнелис попить?

@alishka0717 я в среду сдавала кровь гемоглабин вроде нлральный для меня 115, он у меня не приживается... до бер.был всегда 95-100... и мне никакие мази не помлгают...причем как вечер так процесс этот начинается, днем вроде нет такого, только вечер и ночь...

недавно узнала что это бывает часто из-за нехватки как раз железа, а не кальция как кажется..у меня сводить стало как раз когда гемоглобин вниз пошел. пью и кальций сейчас и гемоглобин повышаю, сводит все еще, но с меньшей силой. сейчас лежу и снова крутит, не могу. нифига не помогает полностью, растирания, мази с согревающе -охлаждающим эффектом, ванны, но не идеально все равно

@id4725040 так пью вроде кальций...вот только осталось простой еще попить

@swetak почитала, он для сердца,от недостатка магния, при беременности не желателен..

кальций должен вам помоч

@swetak сейчас почитаю про него, спасибо...

@aida_love_ermek я в первую беременность ела и у меня такого небыло, а сейчас новомодный пью и не помогает... завтра куплю простой...

Нет нету такого, но было раньше такое, начала есть кальций обычный он как мел вкусно ням ням😀

Мне папангин прописали, помогло

@matata87 спасибо попробую обязательно...

Как только чувствуешь что начинает сводить, максимально, прям старайся максимально её расслабить! Её отпустит)) научишься, при схватках поможет этот метод

@aida_love_ermek а у вас нет таких пооблем?

@aida_love_ermek каждый день творог,кефир и кальций Д3 никомед...куда больше то?

Недостаток кальция в вашем организме. Советую кальций кушать!!!👌

@mama_stepana мне тоже муж растирает...только толку нет...всю ночь мучаюсь...думала может какой мазью намазать надо...

@tatyana020474, про потянуть носок на себя полностью согласна,а 1 беременность никто не подсказал,я ревела ночами,как сведет,пипецццц,муж мне растирал икры,потом свекровь сказала надо носок тянуть к себе и все гуд,благодарна как слон ей за это

@little-miss-sunshine так вот и у меня икры сводит....носок на себя мне не помогает...

Меня девочки тут научили как только чувствуешь, что начинает сводить - сразу носок на себя нужно тянуть. Мне помогает, у меня икры по ночам сводит. Ну и врач прописала дополнительно кальций пить