Девочки всем доброго вечера! Подскажите у кого сводит ноги при беременности, что делаете,чем спасаетесь?Сил уже нет,как ночь так начинается,аж до судорог....Что посоветуете?!
Не хватает вам калия, я начала принимать панангин....и не пейте газированных напитков они его вымывают. Недельку попьёте и увидите как все пройдёт. Там ещё магний содержится поэтому только польза от него
@tatyana020474 у меня как спать ложусь, ежедневно, сил нет тоже уже. ужас, кстати, про таблетку валерианки тоже слышала, но не пробовала, а надо наверное, вдруг поможет)
Это называется синдром беспокойных ног. Мне ничего не помогало, а кальций мне запрещал гематолог. Помогало только одно: рассосать (не выпить, а именно рассосать) таблетку валерьянки. Отпускает через пять минут.
@tatyana020474, думаю с противопоказаниями бы не назначили. В аннотации ничего плохого не нашла. В любом случае не хватает магния, может магнелис попить?
@alishka0717 я в среду сдавала кровь гемоглабин вроде нлральный для меня 115, он у меня не приживается... до бер.был всегда 95-100... и мне никакие мази не помлгают...причем как вечер так процесс этот начинается, днем вроде нет такого, только вечер и ночь...
недавно узнала что это бывает часто из-за нехватки как раз железа, а не кальция как кажется..у меня сводить стало как раз когда гемоглобин вниз пошел. пью и кальций сейчас и гемоглобин повышаю, сводит все еще, но с меньшей силой. сейчас лежу и снова крутит, не могу. нифига не помогает полностью, растирания, мази с согревающе -охлаждающим эффектом, ванны, но не идеально все равно
Как только чувствуешь что начинает сводить, максимально, прям старайся максимально её расслабить! Её отпустит)) научишься, при схватках поможет этот метод
@tatyana020474, про потянуть носок на себя полностью согласна,а 1 беременность никто не подсказал,я ревела ночами,как сведет,пипецццц,муж мне растирал икры,потом свекровь сказала надо носок тянуть к себе и все гуд,благодарна как слон ей за это
Меня девочки тут научили как только чувствуешь, что начинает сводить - сразу носок на себя нужно тянуть. Мне помогает, у меня икры по ночам сводит. Ну и врач прописала дополнительно кальций пить