Девочки! Кто после кс! Или просто знает, нам 18 дней, я могу начать потихоньку приседать и стоять в Планке???!!! Или…

Я вот начала рано заниматься, младшей моей было примерно полтора месяца. и у меня начались выделения... Гинеколог сказала, что это воспаление из за нагрузки.

Жень не торопись!!! Здоровье дороже, я после ЕР ещё боюсь, хотя уже ттт хорошо себя чувствую, подожди месяц другой,бандаж носишь?

нееет рано еще!!! помимо внешних швов, главное чтоб зажили внутренние! не торопитесь

Спасибо !!! Не могу прям на себя смотреть 😁😩@777katerina777 @lesya0901 @pashanka

А живот после кс через сколько меньше стал??@kudria0322

😩@kudria0322

@jenya51, держитесь! Время быстро идёт! В два месяца сделайте узи, посмотрите состоятельность шва. Если врач разрешит минимальные нагрузки можно приседать, на пресс и статику с животом только после 6 мес. 💐 не переживайте, все успеете вернуть! Правда мне так и не удалось избавиться от складочки над швом:(

Ой( вот я этого и боюсь ((( спасибо 💐@id1351488

@jenya51, не бойтесь, при пп и правильной нагрузке её не будет!

Блин, я тоже после КС, прям не могу, хочу начать 😭 я уже думаю если в тренажерах руки и ноги по тихой грусти..... Беременная занималась до 7-го месяца, без нагрузок на пресс. Ещё очень жду когда можно будет подольше с малышом гулять, чтобы ходить хотя бы...)

Ой, девченки, наша беда -эта складочка над швом!))) Мне сказали физические упражнения только после 4-6 мес. Я тут было с кровати со спины прессом поднялась (забылась), у меня 3 дня живот болел внутри.

Гребаное кс!!!😁😁😁 живот просто жесть фу и бе😩@alexana @alina0331

@jenya51, а Вы корсет попробуйте, у меня на место уже встал, жирок только внизу остался((( я Блисс покупала жесткий с косточками. В нем только хожу, врач рекомендовала 2 месяца носить

@jenya51, я начала потихоньку, не делаю нагрузку на шов!))

@alina0331, @jenya51 я как-будто на 4 месяце. Живот поменьше только утром, натощак. А потом.... Чай попьёшь, уже пузо вываливается((((

@alexana, у меня также было, когда родила. Очень советую жесткий корсет он круто помог 👍🏻

Только на ты! Ок))) а где купить такой? Корсет @alina0331

Во мне конечно ещё 10 кг лишних ((@alexana @alina0331

Получается через 2 месяца, да?@mariamasha

@jenya51, я купила ещё беременная в Bliss mama, но когда родила, он не застегивался, я на авито начала на размер больше искать и нашла девочка с расширителем продавала, пару дней со вставкой носила, сейчас уже почти на минимум сам корсет застёгиваю)))

Фото

Фото

У меня другой корсет-трусиками.

@alexana, я сначала трусиками одела, а через дня 3-4 этот) трусиками у меня тоже Блисс с рёбрами жесткости, но он особо не убрал, а этот прям очень крутой)

До 2 месяцев надо потерпеть

Круто! Сейчас поищу такой@alina0331

Значит потерпим )@mamaladushki

@jenya51, получается пока что) просто одна тренировка на ноги, другая на спину, потом на руки)))