девочки, через сколько после КС начали делать упражнения на пресс? В интернете информация разная от…
девочки, через сколько после КС начали делать упражнения на пресс? В интернете информация разная от 2 до 6 месяцев. Хотелось бы услышать тех, кто на своем опыте это испытал)
Татьяна·
Мама сына-младенца
@anastasiya.khv через полтора месяца шов был уже хороший, разрешила немного заниматься, но интересуют именно изолированные упражнения на пресс
Лари·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Носите бандаж пока, а потом через пару месяцев начинайте, если все хорошо будет со швом
Татьяна·
Мама сына-младенца
@sudba22 два месяца как раз прошло, очень хочется начать уже)
юлия·
Мама дочки (2 года)
я через полтора месяца сделала узи - мне посмотрели шов и дали добро на занятия на пресс
Екатерина·
В ожидании первенца
вообще я не думаю, что скручивания можно как минимум полгода. вакуум самое лучшее упражнение после родов