Девочки, прошёл месяц и неделя после родов, хочу начать опять ходить в зал но есть опасение, что якобы пропадет молоко.…
Девочки, прошёл месяц и неделя после родов, хочу начать опять ходить в зал но есть опасение, что якобы пропадет молоко. Кто испытал на личном опыте поделитесь как быстрее придти в форму. В коментарии фото до/после
Мари·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Я через месяц бегала, через 2 ходила в зал вовсю. На грудь не делала и так никогда. Есть мнение, что главное не убиваться сильно, а если в комфортном режиме - то все ок!!
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Мне тренер говорит только на грудь не делать упражнения ☺️ сама жду когда все кончится и сразу в зал 😌
Дашуля·
Мама сына-младенца
Про молоко бред ))! Если ваш гинеколог разрешает заниматься то можно,но пресс говорят лучше не качать до двух месяцев.