Девочки, прошёл месяц и неделя после родов, хочу начать опять ходить в зал но есть опасение, что…
Девочки, прошёл месяц и неделя после родов, хочу начать опять ходить в зал но есть опасение, что якобы пропадет молоко. Кто испытал на личном опыте поделитесь как быстрее придти в форму. В коментарии фото до/после
Дашуля·
Мама сына-младенца
Про молоко бред ))! Если ваш гинеколог разрешает заниматься то можно,но пресс говорят лучше не качать до двух месяцев.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Мне тренер говорит только на грудь не делать упражнения ☺️ сама жду когда все кончится и сразу в зал 😌
Мари·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Я через месяц бегала, через 2 ходила в зал вовсю. На грудь не делала и так никогда. Есть мнение, что главное не убиваться сильно, а если в комфортном режиме - то все ок!!